Отправлено:
13.10.2019 15:25
Решила воспользоваться выходным. Раз уж я дома в светлое время суток, надо снять свои попытки сесть на шпагат, а то всё вечером, когда ничего не видно. А вместо этого нарвалась на комплимент, что я - старуха. Вот посажу мужа на диету, будет знать, как обзываться! :smiling_imp:
Или сразу на три диеты посадить? Одна-то его не выдержит :thinking:
Ещё соточку 4-20-10-20 сделала. Четвёртое подтягивание идёт с трудом, особенно на последнем круге. А завтра ещё добавление круга будет. Вытяну, нет - не знаю. Посмотрим. Возможно вернусь на 3-20-10-20.
Или сразу на три диеты посадить? Одна-то его не выдержит :thinking:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
12.10.2019 15:45
В теме: Мясо это обязательно?
Отправлено:
12.10.2019 15:38
Иду сегодня с работы, солнышко светит, тепло, ветерок небольшой (не то что до этого был). Дай, думаю, побегаю. Пришла, переоделась и рванула, пока не передумала. Завтра посмотрим, что скажет горло на эту эскападу.
Бег 5 км. По-прежнему радуют дороги:
Если память мне не с кем не изменяет, они её расколбасили ещё в августе и до сих пор делают. Особенно мешают мелкие камни на асфальте и застывшие там и сям комки цемента.
Дома ещё сотку выполнила 4-20-10-20 (таки прибавила подтягивание, вроде нормально пошло) и решила, что пока хватит. Хорошего понемножку. И так день муторный получился.
Дома ещё сотку выполнила 4-20-10-20 (таки прибавила подтягивание, вроде нормально пошло) и решила, что пока хватит. Хорошего понемножку. И так день муторный получился.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
12.10.2019 13:50
Ну меряться письками, как обычно 
</quote>
</quote>
Отправлено:
11.10.2019 16:16
12 км, 4,28/км - это же просто охренительная скорость бега!!! Как? где? Стадион? Что?</quote>
</quote>
В теме: Live your life
Отправлено:
11.10.2019 15:46
Когда?! Ну, когда уже я займусь растяжкой в светлое время суток, при нормальном освещении?!
То ли режим тренировок пересмотреть, то ли ещё лампочку или две вкрутить?.. :thinking:
То ли режим тренировок пересмотреть, то ли ещё лампочку или две вкрутить?.. :thinking:
Растяжка. И, как обычно, ничего не видно:
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
11.10.2019 14:35
В теме: Вопрос
Отправлено:
11.10.2019 13:08
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
11.10.2019 13:07
В теме: Дневник двоечницы
Отправлено:
11.10.2019 04:03
В теме: Мясо это обязательно?
Отправлено:
11.10.2019 04:01
В теме: ежедневные тренировки
Отправлено:
10.10.2019 16:41
Покупала себе новые тапочки, радовалась разнообразию размеров: 36 - маленькие, не налазят; 35 - большие, слетают с ноги.
Соточка 3-20-10-20. Хочу попробовать в следующий раз сделать по 4 подтягивания.
Скакалка - 10'.
Планочки:
И 10 подходов:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.
Скакалка - 10'.
Планочки:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.
В теме: Будни мелкой кошки
Отправлено:
10.10.2019 16:01
"- Подруга, не могу придумать, что подарить своему парню! Подскажи, что вообще нравится мужикам?
- Другие бабы."
Просто анекдот.
Хотя... Уже задумалась, какую бабу подарить мужу :thinking:
- Другие бабы."
Просто анекдот.
Хотя... Уже задумалась, какую бабу подарить мужу :thinking:
Отправлено:
10.10.2019 02:46
А в кого камни-то кидал?
Попал? :wink:
</quote>
Попал? :wink:
</quote>Из советов начинающему маньяку)))
В теме: Третья сотка
Отправлено:
09.10.2019 16:32
Мне сказали, что у меня глюки. Хорошие такие, зрительные, осязательные и вкусовые. Потому что я снег видела, а нормальные люди нет.
Муж, правда, тоже видел, но он нормальным считаться не может по определению. Вот теперь гадаю, какие такие грибочки мы с ним употребляли последнее время? :thinking:
Муж, правда, тоже видел, но он нормальным считаться не может по определению. Вот теперь гадаю, какие такие грибочки мы с ним употребляли последнее время? :thinking:
Бегать на улице по такой погоде с моим тонзиллитом я боюсь. Ветер, зараза! Вот и решила вернуться к тому, с чего и начинала - бег на месте (30').
Потом соточка 3-20-10-20.
И ещё 5 подходов:
Подтягивания - 5;
Отжимания - 10.
Можно было бы и побольше, но больно уж кушать захотелось! (А то знаю я их. Разведут потом руками: "Нихт клац-клац!" и всё)
Потом соточка 3-20-10-20.
И ещё 5 подходов:
Подтягивания - 5;
Отжимания - 10.
Можно было бы и побольше, но больно уж кушать захотелось! (А то знаю я их. Разведут потом руками: "Нихт клац-клац!" и всё)
В теме: Будни мелкой кошки