Отправлено: 27.12.2020 12:37
Опять ничего не пишу, хоть бы кто стукнул для придания стимула.

Позавчера
Бёрпи - 5×5.

Пресс на турнике - 5'.

5 кругов:
Отжимания - 10;
Выпрыгивания - 20.

10'скакалки.

Вчера
Растяжка.

Вчера и сегодня ходили с детьми на площадь кататься на горках, а сегодня эти вредины подбили меня на безобразие. Ещё и Рома Lawnmover запустил акцию с новогодними поздравлениями, вот я и решила успеть в уходящем году сделать какую-нибудь глупость:

Ребёнок с визгом бегал от меня по площадке с криком: "Зомби нападают!", а я тянула к нему руки и завывала: "Мозги! Где были мои мозги, когда я согласилась на эту авантюру?!".
Отправлено: 24.12.2020 14:05
<url="https://author.today/work/91115">Моё пространственое убежище</url>.
Впервые встретила в ЛитРПГ ферму. Мне понравилось. Я люблю картошечку прополоть или курочек покормить:smiley:😃
Отправлено: 24.12.2020 13:48
<quote name=Russman post="561763">
19лет со дня свадьбы</quote>
Поздравляю! :bouquet:💐
Муж говорит, что за убийство часто меньше дают:grin:😁
Отправлено: 24.12.2020 13:40
Немного поболела и хватит!
С активными выходным этих мелких поросят у меня опять заболело горло. Проблема знакомая, так что нивелировать последствия покатушек удалось без проблем, но два дня была не в состоянии тренить. Только дыхательных гимнастикой и медитациями и занималась.
Вчера первая тренировка.
Передний вис в группировке - 1'.

5 кругов:
Отжимания - 10;
Разножка - 20.

Ролик с колен - без подсчёта (одновременно делала домашнее задание по английскому со старшим).

10' скакалка.

Сегодня.
5 кругов:
Подтягивания - 5;
Приседания - 20.

3 круга:
Альпинист - 50;
Планка - 1'.

10' скакалки.

И ещё 5 кругов:
Подтягивания - 5;
Приседания - 20.
Отправлено: 21.12.2020 02:27
<quote name=Lawnmover post="561573">
я до последнего думал что он не виноват </quote>
А я с самого начала думала: "Какая разница виноват или не виноват? На фига же его ментам сдавать?!"
Отправлено: 21.12.2020 02:24
<quote name=RAN18 post="561582">
подумал это ты))</quote>
Меня старший уговаривает попробовать, даже свои коньки щедро жертвует на это дело. Только у меня опять с ними горло разболелось, вчера даже температура поднималась. Теперь стараюсь не разболеться.
Отправлено: 20.12.2020 15:20
Посмотрела рекомендованный Ромочкой Lawnmover сериал "Отыграть назад". Нудно, растянуто и музыка слишком громкая. Не поняла, зачем мне его смотреть. Я своего мужа, вроде, получше знаю. И если он кого убьёт, я скорее помогу труп спрятать, чем сдам его полиции. :innocent:😇
Что-то все зашевелились по теме 5 MD, решила и я к этому движняку присоединиться:

Потом дорогой любимый кротик, передний вис в группировке (1 минута), 5 минут планочек и 10 минут скакалки.

А после обеда очередной заезд на конках. Старшего отправила в самостоятельное плаванье, а младшего катала, пока он на меня не заругался и не сказал: "Мама, отпусти меня, мне одному удобнее ездить!". Пришлось отходить в сторонку. Выросли, блин, заразы! Мама уже мешает :pensive:😔
Отправлено: 20.12.2020 14:42
<quote name=OlegSh post="561553">
Шестой день одна схема:
Работа, еда, сон.</quote>
Слабовато как-то. Я бы добавила ещё побольше еды и сна! :relaxed:☺
В теме: 2020_OlegSh
Отправлено: 19.12.2020 14:16
Опять обленилась, не пишу.

Вчера - растяжка, сегодня - home fitness с отдыхом на катке. Учим старшего, младшему тоже коньки купили, но он пока не рвётся.
P.S. Мой тот, что падает.
Отправлено: 19.12.2020 14:11
<quote name=Lawnmover post="561473">
"Отыграть назад" с Николь Кидман
Сериал всего 6 серий по 50 мин.
Крепким семьям посвящается, чтоб не расслаблялись 😃
Два дня ходил под впечатлением.
Вот так живёшь 17 лет, душа в душу, раз и такой писец случается.
Felis рекомендую.</quote>
Уговорил, посмотрю)))
Отправлено: 18.12.2020 02:37
<quote name=Diletantka post="561402">
Ого! Поздравляю! 10 лет это же ого-го! Не каждый может осилить ))) Надо было не 5, а 10 кругов делать )))</quote>
Спасибо!
На 10 времени не хватало. Я, лень сушёная, стараюсь придерживаться определённого режима и по ночам спать, а не тренить:grin:😁

<quote name=Lawnmover post="561403">
да каво, я со второго раза осилил...
девять 😃</quote>
Не люблю переделывать, поэтому приходится с первого раза:wink:😉

<quote name=nikozay post="561404">
Мы считаем по возрасту старшей дочери (+1).</quote>
По сути, у нас так же. В начале сентября окончательно съехались, через год, в начале сентября старший родился. Ему нынче 9 исполнилось.

Вообще, регистрация брака (фу, как звучит!) для меня не особенно значимая дата. И какая разница, сколько мы вместе? Главное, как мы себя вместе чувствуем. :couplekiss:💏
Отправлено: 17.12.2020 15:12
Рабочий день сегодня был длинный и тяжёлый, знания приходилось буквально вколачивать в головы детей линейкой. Пришла голодная, налопалась от пуза, сделала с ребёнком уроки и села культурно, тихо-мирно, никого не трогая, вкушать конфетку... и тут пришла бабушка: "С праздником!". Судорожно вспоминая дату, которую сегодня раз 30 записывала читателями в формуляр, соображаю, а какой собственно праздник? Точно! Ровно 10 лет, как мы с мужем официально треплем друг другу нервы!
Вот хоть бы раз вспомнить об этом до того, как на пороге появляются гости с подарками! Каждый раз одно и то же :rolling_eyes:🙄
Очень лёгкая.
5 кругов:
Подтягивания - 5;
Приседания - 20.

Немного альпиниста, планочек, лодочка.

5'скакалки.
Отправлено: 17.12.2020 02:32
А мне продуманные люди в плотной коробочке подарили, с хорошим дном.
Правда там обычное дешёвое "российское шампанское", к провинции Шампань никакого отношения не имеющее, так что если бы разбилось, я бы плакать не стала. (Да простит меня Никулин :smiley:😃)
Отправлено: 16.12.2020 14:21
На украшение города в этом году, говорят, потрачено 29 лямов. Даже нашу убогую площадь примарафетили:

Сразу видно, что такое правильное планирование бюджета. Это мы, дураки, деньги тратить не умеем, а умные люди знают, как потратить государственные деньги так, чтобы большая их часть оказалась в их карманах.

И глядя на это "великолепие", в голове всё чаще крутится фраза "пир во время чумы".
10' скакалки.

5 кругов:
Отжимания - 10;
Выпады с гантельками - 10/10.

Передний вис в группировке - 1'.

Ролик с колен лесенкой 1-7-1.
Отправлено: 15.12.2020 12:19
Чита наконец-то укуталась снегом!
Его выпало так много, что даже книжки в нашей библиотеке засыпало снежком, ни автора, ни названия не видно. А снег для книжек вреден! Поэтому мы решили попросить наших читателей помочь - взять домой книжки и там очистить их от снега и согреть, листая страницы.


Уф! (стираю трудовой пот со лба)
Наконец доделала эту выставку.
А книги начали разбирать ещё пока оформляла.
Заслуженный отдых.