Отправлено: 14.03.2019 07:53
Подтягивания__5_5_5_4
Приседания_40_40_40_40_40_40
Отжимания_20_20_20_20_20_20
Выпады_40_40_40_40_40_40
Подтягивания_5_5_4
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 13.03.2019 12:42
3.02.2019
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 12.03.2019 15:55
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 11.03.2019 09:51
Подтягивания__5_5_5_4
Приседания_40_40_40_40_40_40
Отжимания_20_20_20_20_20_20
Выпады_40_40_40_40_40_40
Подтягивания_5_5_4
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 10.03.2019 18:01
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 09.03.2019 11:02
9.03.2019
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 09.03.2019 11:01
8.03.2019
Подтягивания__5_5_5_4
Приседания_40_40_40_40_40_40
Отжимания_20_20_20_20_20_20
Выпады_40_40_40_40_40_40
Подтягивания_5_5_4
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 09.03.2019 10:59
7.03.2019

Назад с рюкзаком 14кг
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 06.03.2019 15:21
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 05.03.2019 19:43
Подтягивания__5_5_5_4
Приседания_40_40_40_40_40_40
Отжимания_20_20_20_20_20_20
Выпады_40_40_40_40_40_40
Подтягивания_5_5_4
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 02.03.2019 13:57
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 02.03.2019 13:56
1.03.2019
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 27.02.2019 15:53
27.02.2019

Отдых между упражнениями и подходами 50 секунд.

Подтягивания__5_5_5_4
Приседания_40_40_40_40_40_40
Отжимания_20_20_20_20_20_20
Выпады_40_40_40_40_40_40
Подтягивания_5_5_4
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 27.02.2019 15:48
26.02.2019
В теме: 25.07.2018
Отправлено: 25.02.2019 02:29
24.02.2019
Лыжи_30км

Баня
В теме: 25.07.2018