magik

Спасибо за поддержку, друг!

Подтягивания с хлопком пока не для меня

Art62, я слышал, что отжимания от пола с узкой постановкой рук стоит добавить еще. Что касается своей программы, то обязательно добавлю предложенные тобой подтягивания с хлопком, правда не уверен, получится ли их сделать. Сегодня и проверю.

Все, прошел я стодневку, все понравилось! Чуть позже дам свои результатами. В целом - супер!!!!!

Присоединяюсь к такой идее.

Привет, дорогие ворки (так меня и вас моя жена называет из-за воркаута). Я очень рад, что прошел программу до конца, во что не верил изначально. Помогла поддержка жены, которая ходила и занималась вместе со мной.
Мои впечатления:
1. Неожиданно выяснилось, что у меня есть целеустремленность - ведь я смог дойти до конца, опять же благодаря в том числе жене.
2. Ваша программа улучшает самодисциплину, я шел на занятия в любую погоду и в любом состоянии, так как понимал, что тренировка - очередной кирпичик (как говорил в инфо-посте Антон).
3.Мои показатели в части подтягивания увеличились, во что я вообще не верил. На сколько - пока не знаю.
4. В качестве дополнений - может быть добавить материал о прессе и пояснице, т.к. хочется кубиков и у меня болит поясница. Т.е. необходимы такие упражнения, чтобы сошлись воедино оба требования.
5. Большое спасибо организаторам воркаута, если бы не вы, я бы так и оставался дохляком. А сейчас маленько подкачался и, что немаловажно, составил себе дальнейшую программу и поставил цель (выход с силой на две) на ближайшие два месяца.
6. На начало следующей Стодневки обязательно привлекут своих друзей!
7. Очень правильно, что конец Стодневки приходится на конец года!!!!! Сразу виден свет туннеля, некая граница, к которой стремишься. С психологической точки зрения очень грамотно это сделано, на мой взгляд, это повышает процент дошедших до конца.

Вообще легкотня!! Я, правда, даже первый подход полноценно не смог выполнить, а пятый и вовсе делать не стал.

Мне кажется помереть можно от такой трени. А что подразумевается под таким специфическим названием инфо-поста?

Обалденная тренировка! Правда, так и не смог все сделать без спрыгиваний и доделываний, как и другие коллеги. Главное - дополнительное желание тренироваться появилось.

Супер! Мне бы такую

Кажется необходимо слезать с турника, когда заканчивается подход. При этом делать паузу между подходами 3-5 минут (последнее предложение второго абзаца данного Инфо-поста).
И тебя с наступающим!

НУ, что! Сделал первый день турбо-блока. Вполне нормально себя чувствую. Еле-еле, но дошел до конца. Думал - не справлюсь. Иду дальше!

Друг, покажем вместе, что мы не слабаки!

Не выросла.

Спорить не буду. Молча соглашусь, ведь вы наверное профессионал и хорошо в этом разбираетесь. Буду тренироваться с еще большей энергией, посмотрим...