Даже когда на ночь?

Когда прыгаешь не "пропадая" то конечно время, а когда толком не умеешь то и по 50 раз посчитать не в лом.

Че каво? прогу мутить будем?

да это толщина жировой складки замеренная калипером в мм.

п.с.
не то что ты подумала

нахрена вы вообще эти железяки тягаете, от них одно зло, своего веса недостаточно что ли?

26.03.19 Вторник
Заморочился замерами прошлого года в этоже время.

старые 2018 / новые 2019

Вес 87,4/85,7 кг
пузо 18/18
бок 6/6
грудь 6/8
нога 8/10
всего 38/42
бицуха 38,1/38,8

Вроде сильно ничего не помялось, жира больше, но сил больше с прошлым годом однозначно.

Сегодня бег на лыжах по нашему озеру.
6 км.
Ожидал лучшего но снег на озере никакой то наст, то подтаянный то проваливается то наоборот не цеплятся, то катит то тормозит короче, намаялся я с ним.

п.с.
А, вот еще про Серегу (Serke) клип снял, в отместку за то что он про меня на зарубу частушки снимал

ну я в этом году начал прыгать между подходами в отдыхе прыгаю. Дыхалку сбивает и когда руки устают не получается скакать без перерыва.
Пока за раз 50-60 могу, иногда на свежака 100. Особых супер результатов не заметил так по приколу.

именно так. Особенно если предстоит хорошая тренировка.
Не хочешь есть не ешь, не надо в себя пихать на сильно.
Можно за час примерно кофе стакан, и что то быстрое типа, банан, йогурт, реженка. То что за час у тебя полностью усвоется.
На кануне, допустим вечером, длинные углеводы гречка, макароны, крупы.
Овсянка тоже но это за 3-4 часа.

Всетаки заказала. :thumbsup:

Еще Юра Хой говорил "Я ядреный как кабан, Я имею свой баян"

Как сказал один чувак: "Во мне природой не заложено клеток которыми надо обижаться "

Страпон уже заказала ?
Сначала даешь снотворное, а потом .... Мстишь-мстишь-мстиииишь...

Ну ладно, давай пока это все не зашло слишком далеко, лучше запишем меня как не состоявшегося поэта, не хочу травмировать вашу не устоявшуюся и без того покачнувшуюся на фоне ежедневных тренировок психику

"На площадке тает лед"

Конечно, поэта может каждый обидеть