Отправлено:
19.09.2021 15:27
19.09.21 Воскресение
Сон 6:54, хорошо 81%, чсс 53, глуб 2:28, вес 87,5 кг
Воскресная тренировка.
Собралось 4 человека, на улице где то +4, пасмурно.
Я, два Андрея (один из них
Droll) и Саня.
На этот раз программу придумывал Андрюха.
1.Выходы + отжимания в стойке на руках,
5+5, отдых 2 мин
10 подходов.
2.Тренировка Ганнибала
3.Дичь на ноги
4.Лесенка подтягиваний до 10.
Дичь на ноги я не делал (на ноги у меня свои планы), Тренировку Ганнибала сделал до 5 подхода. Тяжковато давалась совсем.
Чуваки сильно вперед убежали пришлось бросить, чтоб на лесенку успеть.
Андрюха
Droll сделал Ганнибала за 41 мин.
Фото было таким