The_4aiF
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Пользователь ещё не добавил дневников в избранное
Отправлено: 29.09.2017 12:47
<quote name=andrej19l: post="378627">
Видео интересное, но лэди... Как всё-таки умеют иногда женщины в погоне за красотой добиться обратного эффекта!</quote>
Скажешь тоже. Она ж бомба!
Отправлено: 29.09.2017 00:25
Крутое видео, крутая дамочка, крутой комплекс. )
Отправлено: 06.07.2017 10:23
Моя лицейская площадка(г. Чадыр-Лунга, Гагаузия, Молдова)
https://workout.su/areas/6668-N6668-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=437

И университетская (с. Кокино, Брянская область, Россия)
https://workout.su/areas/6739-N6739-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=437
Отправлено: 18.06.2017 18:32
Незарегистрированные в 100ке люди смогут посмотреть максимумы участников?
Отправлено: 05.11.2011 12:44
Я сладкое тож люблю. Но МЯСО по любому на первом месте)
Отправлено: 10.12.2011 01:39
Ну приседания с прыжками это не очень запарно. Думаю 100+ точно сделаю. И кстати. Предлагаю при прыжке выбрасывать руки наверх. Это существенно усложнит упражнение)))</quote>
для усложнения можно на одной ноге , с гирей 32кг, в костюме чайника с тарелкой на голове.. Вопрос : надо ли?</quote>
В крайности бросаться я не предлагал. Свой сарказм пожалуйста утихомирь.
Отправлено: 09.12.2011 00:49
Ну приседания с прыжками это не очень запарно. Думаю 100+ точно сделаю. И кстати. Предлагаю при прыжке выбрасывать руки наверх. Это существенно усложнит упражнение)))
Отправлено: 21.11.2011 20:27
Может посмотрим кто дольше передний вис провисит =]
Отправлено: 24.11.2011 17:45
На счёт отдыха вопрос. Если я в упоре застыну на секунд 10 то это уже считается за отдых и дальнейшие отжимания не засчитываются?
Отправлено: 24.11.2011 17:39
а ганибал на 11 месте, чтобы нашу самооценку порадовать? 😃
Отправлено: 26.10.2011 10:25
link, хахах) турнир восьми турникмэнов хД
Отправлено: 25.10.2011 23:00
Ну если боомбааа =]
Отправлено: 23.10.2011 15:00
А Женя случаем не забил на наш форум?)
Отправлено: 06.10.2011 01:12

к сожалению выполнил не всё, что хотелось бы. Но я тут вычитал, что до конца срока можно снять ещё ролик, так что попробую улучшить представление))
Отправлено: 10.09.2011 10:55
у меня та же проблема, что и у СпирТ'а. Турник тут, а брусья вооон там. Видео обязательно должно быть непрерываемое или можно несколько записей сделать там, там и там и потом смонтировать?