Отправлено: 02.06.2012 14:22
Минин уже буквально продает воркаут!😦
В теме: Продавец
Отправлено: 01.06.2012 21:15
я становлюсь лучше,чем был раньше. показываю пример молодым парням,учу их по возможности. бросил все вредные привычки!
В теме: Мотивация
Отправлено: 01.06.2012 20:20
понеслась моча по трубам...
В теме: Продавец
Отправлено: 30.05.2012 20:12
да ко врачу тебе надо!!!!
Отправлено: 30.05.2012 10:35
<quote name=kostikpk>
<quote name=M0rsl>
фастум гель,отдых, и никакой самодеятельности</quote>
Намазал вчера фастум гелем, перемотал эластичным бинтом и дал руке отдыхать посмотрим что будет.</quote>
продолжай в том же духе,недельку другую,а если не поможет,то как сказал Cooler,другой экстросенс,то есть я дам тебе совет. ОБРАТИСЬ К ВРАЧУ!!!!!
Отправлено: 29.05.2012 17:36
<quote name=Caracal>
Не замечал такого. Может дело в освещении? Зеркало где? В ванне например освещение только сверху - рельеф подсвечивается.</quote>
тут согласен на все 100. Мне кажется в освещение дело...
Отправлено: 28.05.2012 20:05
<quote name=Cooler>
лучше же вес до 65-75 набрать.
а так если лишний жир уже убрал совсем то больше тренировок силовых и меньше аэробных. большинство не набирают не из-за слабых тренировок, а из-за слабого питания.</quote>
тут согласен!
Отправлено: 28.05.2012 04:57
<quote name=Number_23>
Для меня нормальный хват это шире плеч в 1,5 раза, но люблю подтягиваться очень широко.</quote>
я так-же,норма это шире чем плечи,для меня лично,а постоянно подтягиваюсь 2 ширины плеч.
Отправлено: 25.05.2012 21:10
+110(лесенка)
=29869
Отправлено: 25.05.2012 20:35
да не,норм причесон у Макса,но я тоже считаю,что лишь бы не мешало😃
Отправлено: 24.05.2012 14:40
2-4часов😃
Отправлено: 24.05.2012 14:30
<quote name=Mxms>
Для меня Workout - борьба со своей ленью, по сути, с собой. Прихожу на площадку и все лишние мысли уходят, остаюсь только Турник, Брусья и Я, бросающие моему прошлому "Я" вызов, эдакую дуэль.
Также это лучшая альтернатива дну бутылки, прозябанию в безделии.

А как радостно, когда новый элемент выучишь, просто нет слов. Это надо пробовать!!!</quote>
+1,земляк!
Отправлено: 23.05.2012 20:49
+7
=508
Отправлено: 23.05.2012 16:29
беру любое упражнение допустим подтягивания,4минут длится вся "треня" 20работа,10отдых,20работа.... и вот так 4 минуты на одно упражнение?
Отправлено: 23.05.2012 16:07
что такое бурпи?