Отправлено: 02.02.2012 14:14
Number_23 кракен,ТАМ РУКА НА КОТОРОЙ НОГИ ЛЕЖАТ ЦАРСКИМ,И РУКА КОТОРУЮ НА ФЛАЖОК ВЫВОДИШЬ КАК МОЖНО ДАЛЬШЕ, 'этот элемент почти не реально выполнить если на простой марионетке тяжело на флажке удержаться там еще жеще болтает)
Отправлено: 02.02.2012 12:56
Number_23 и нет ли у тебя ссылки на обучалку что-ли или хотябы на тоо как его исполняют?
Отправлено: 02.02.2012 12:01
Number_23 а марионетку(16 е-скалаа -ен-контра) как? получается у тебя?)
Отправлено: 01.02.2012 21:35
кстати кто знает как исполнять кракена пишите сюда!!!!
Отправлено: 01.02.2012 16:53
механизмы...технологии...
Отправлено: 01.02.2012 16:07
я не умею) и это не тот выпуск ёпта) мне 16 нужен)))
Отправлено: 01.02.2012 13:28
вот)


----
Сообщение отредактировано - не нужно использовать ссылки на сторонние ресурсы, на странице которого есть только одно видео и то на ютубе. Вставляй сразу видео с Ютуба в текст поста.
Отправлено: 01.02.2012 13:27
DoggyDog , ну век живи век учмсьЮтебе тоже не поздно научиться,ну по аве видно,что ты оч накаче гибкости нет и в твоих мышечных накопленях хрен я извеняюсь на невиладо ляжешь))) но если чего то хотеть то ты это обязательно полуишь)))
Отправлено: 01.02.2012 13:25
да принца я освоил за пять дней упорных тренеровок!) там же есть тема моя же тема об этом элементе там ссылка вроде бы была это школа турника 16 выпуск 16 е-скала-ен-контра. принца с полного виса,но не чистый он у меня все ровно на руку ложусь,но на оба хвата)
Отправлено: 31.01.2012 23:17
Artur,это зрелишьно, не каждый это может...но и травмо опасно крайне
В теме: CRISTO
Отправлено: 31.01.2012 23:12
а кристо это не вис на шее??? я его так понимаю?
В теме: CRISTO
Отправлено: 31.01.2012 15:39
Number_23 ты вобще монстр!!!
Отправлено: 31.01.2012 15:06
я делаю змейку на 180, испанский на 180, марионетку учу) это из Джимбара(Гимбара), при чем все элементы нужно выполнять силой, если делать рывки можно получит травмы плечей,лопаток, и локтевых суставов и запястья
Отправлено: 31.01.2012 15:04
кстати как правельно писать??? Gimmbar?Gymbare? или как вообще???
Отправлено: 31.01.2012 14:05
ну я считаю,что для каждого комплекс свой нужен,смотря что достичь хочешь... но так же согласен с мнением,то комплекса быть недолжно,то что хочешь то и делай,и ровно сколько хочешь и все)))
В теме: Програмка