Отправлено: 02.07.2012 21:48
возможно все,что можно представить!😃
Отправлено: 02.07.2012 21:12
аэробная нагрузка,сушись короче😃
В теме: Новичек
Отправлено: 01.07.2012 21:39
тут согласен,работать на массу калистетикой невозможно😃 По этому все вайбро(воркаутеры,калистетики),как выше упомянуто дрищи...
Отправлено: 29.06.2012 22:14
"Возможно все,что можно представить"-ГРОТ.
старайся и все будет!!!
Отправлено: 29.06.2012 20:41
<quote name=VladbeatBox>
Друзья назвали этот выход "Выход бороды" 😃 Так как подтягиваешься до подбородка, зависаешь и с качем выходишь) Ну или ноги забрасываешь, кто что хотел сделать)</quote>
Выход Бороды:DDDDD
Отправлено: 24.06.2012 21:04
выясняешь максимум свой, и круги на 70-80%процентов от максимума жогаешь. к примеру подтягиваешься 10 раз,а круги по 7-8 раз гоняешь
В теме: Начало
Отправлено: 23.06.2012 21:25
ура,Пермь добавили😃
Отправлено: 23.06.2012 21:18
берешь партнера, и он просто держась руками весит у тебя на шее,только с весом не перегни...
Отправлено: 23.06.2012 09:33
http://vk.com/workout_perm
-Пермь!
Отправлено: 16.06.2012 19:02
<quote name=Cooler>
благодарю 🆒

возможность скрывать своей дневкин от не зареганых, от всех, от не друзей, от особо отличившихся.</quote>
аля контакт:DDDD
Отправлено: 16.06.2012 17:50
бррр,сам хочу вес набрать!!! 76при росте в 188,это бред вообще,хочу 85-90=). До этого был,год назад,56 при таком же росте,за год 20кг,все,что делал это ел,много,часто по 8 раз в день. Вот щас только кушаю столько же,но перестал набирать😃
Отправлено: 16.06.2012 16:41
про полоску,это вообще бонусная штучка,еще бы сделать так,что бы когда на профиль заходишь,на чужой сразу кнопачка была,на дневник тренеровок.
Отправлено: 16.06.2012 15:49
<quote name=Cooler>
щас я закидаю предложениями 🆒
1)почти самое важное это калькулятор калорий, т.е. по весу\росту полу расчитывает среднее кол-во в сутки+добавляешь например 1.5 часа ходьбы+0.5 часа бега 6-12км\ч+1ч. тренировки

Ну и калькулятор съеденого. выбираешь рис(пишешь 160гр.) он столько-то выдает+порция супа+6 средний куринных яиц и т.д.
на выходе общее кол-во калорий и БЖУ.</quote>
вообще суперское предложение!!!!!
Отправлено: 15.06.2012 12:44
ха-ха-ха-ха Жесть 😃
Отправлено: 13.06.2012 21:34
согласен!)