Incore

Ну вот и закончилась вторая неделя. Ощущения хорошие (лучше, чем в первой 100-дневке). Также идем по плану 5-10-10-10. Вчера было как-то лениво, но мы справились. Помогает календарь с крестиками на холодильнике.

У меня такое ощущение, что это не помеха.

Да, она была режиссером нескольких фильмов. Кстати, довольно неплохих. А этот фильм действительно достоин просмотра.

Не ты один. Я за 10 дней почти 2 кг набрал.

Сегодня 10 день. Эдакий маленький юбилей. Начал юзать приложение "Спортсмен Pro" и стало как-то легче или активнее... не могу понять. Но что-то толкает. Опять же таймер отмеряет четкое время. Впереди выходные. Завтра соревнования они же и день отдыха!!)), в воскресенье растяжка. В общем полет нормальный.

Несломленный
Вот классный фильм, кто не смотрел:
https://www.kinopoisk.ru/film/577211/

Да, кстати. осень была закончена. Просто я забыл об этом отписаться полностью.
Итого:
+4 подтягивания
+15 отжиманий
+10 приседаний, потом ноги болят

Прошла неделя. Вышел на свои 5-10-10-10. Продолжаем в том же духе.

Да! Как всегда забыл отписаться о содеянном. Вчера был первый день моей второй 100-дневки. Начал я с 3-10-10-10. И так как приседаю я редко, ноги ощутили всю боль и тяготы мироздания, особенно при спуске по ступеням. Сегодня увеличиваем подтягивания +1.

Сегодня первый день весны, с чем я всех поздравляю. А так же поздравляю с началом очередной 100-дневки. Всем сил, упорства, а главное веры в себя!

поставлю смайлик, писать неохота
подтягиваний стало 13, было 10-11.
остальное на максимум никогда не делал.

4-11-16
День вроде 43
Никто ничего не забросил, кроме дневника
Были все те же 5 кругов 5-10-10-10-10. Сегодня добавляем 6й круг. Кажется я стал меньше подтягиваться и отжиматься... Или это просто усталость.

20-10-16
пропустил

19-10-16
25 день
5-10-10-10, 5 кругов

18-10-16
24 день
тренировка, 5-10-10-10, 5 кругов, заминка