/forums/comment/313780-segodnja-pervyj-den-vesny-s-chem-ja-vseh-pozdravljaju
01.03.2017 09:20
Сегодня первый день весны, с чем я всех поздравляю. А так же поздравляю с началом очередной 100-дневки. Всем сил, упорства, а главное веры в себя!
/forums/comment/315015-da-kak-vsegda-zabyl-otpisatsja-o-sodejannom-vchera-byl
02.03.2017 13:16
Да! Как всегда забыл отписаться о содеянном. Вчера был первый день моей второй 100-дневки. Начал я с 3-10-10-10. И так как приседаю я редко, ноги ощутили всю боль и тяготы мироздания, особенно при спуске по ступеням. Сегодня увеличиваем подтягивания +1. ;D
/forums/comment/320126-proshla-nedelja-vyshel-na-svoi-5-10-10-10-prodolzhaem
09.03.2017 10:48
Прошла неделя. Вышел на свои 5-10-10-10. Продолжаем в том же духе.
/forums/comment/321351-segodnja-10-den-jedakij-malenkij-jubilej-nachal-juzat
10.03.2017 21:49
Сегодня 10 день. Эдакий маленький юбилей. Начал юзать приложение "Спортсмен Pro" и стало как-то легче или активнее... не могу понять. Но что-то толкает. Опять же таймер отмеряет четкое время. Впереди выходные. Завтра соревнования они же и день отдыха!!)), в воскресенье растяжка. В общем полет нормальный. ;D
/forums/comment/324283-nu-vot-i-zakonchilas-vtoraja-nedelja-oshhushhenija
15.03.2017 09:04
Ну вот и закончилась вторая неделя. Ощущения хорошие (лучше, чем в первой 100-дневке). Также идем по плану 5-10-10-10. Вчера было как-то лениво, но мы справились. Помогает календарь с крестиками на холодильнике.
/forums/comment/325682-ostajutsja-sily-posle-krugov-podumyvaju-perejti-na-6
17.03.2017 08:58
Остаются силы после кругов. Подумываю перейти на 6-12-12-12 со следующей недели, а там как пойдет.
/forums/comment/327634-den-20-podnjal-planochku-do-6-12-12-12-pereryv-60
20.03.2017 22:19
День 20. Поднял планочку до 6-12-12-12, перерыв 60 секунд. Последний подход жесток, особенно подтягивания. Но, думаю через несколько дней тело привыкнет.
/forums/comment/327894-quote-name-incore-post-327634-podnjal-planochku-do-6
21.03.2017 11:36
Поднял планочку до 6-12-12-12, перерыв 60 секунд.

Главное вовремя. Сегодня же увеличиваем количество кругов... Ну да ладно вечером все равно попробую.
/forums/comment/328436-okazalos-uvelichenie-krugov-tolko-segodnja-i-jeto
22.03.2017 10:23
Оказалось, увеличение кругов только сегодня. И это плюс, так как еще один день дал телу привыкнуть. Те же 6-12-12-12, 4 круга.
/forums/comment/329136-vchera-uvelichili-kolichestvo-krugov-6-12-12-12-teper
23.03.2017 13:33
Вчера увеличили количество кругов. 6-12-12-12, теперь 5. Последний дался тяжело, так как перед этим была тренировка, но пока оставляю все как есть.
/forums/comment/329430-den-23-bez-trenirovki-konechno-krugi-idut-namnogo
23.03.2017 23:36
День 23. Без тренировки, конечно, круги идут намного легче.
/forums/comment/332139-den-29-6-12-12-12-4-kruga-a-na-5-om-ja-uznal-chto
29.03.2017 19:39
День 29. 6-12-12-12*4 круга, а на 5-ом я узнал, что сегодня выпады. 5-й круг 6-12+12-12-12+12. Как-то так...
/forums/comment/335040-den-34-vse-horosho-tolko-nado-menshe-est-pered
04.04.2017 10:49
День 34. Все хорошо, только надо меньше есть перед тренировкой.
/forums/comment/338271-den-43-vchera-pervyj-raz-delal-krugi-utrom-prishlos
12.04.2017 08:55
День 43.
Вчера первый раз делал круги утром. Пришлось встать пораньше, но мне понравилось.
Сегодня первый раз делал круги на улице, утром. Пришлось встать еще немного пораньше, но мне опять понравилось. Только надо отыскать потерянные перчатки без пальцев. В итоге 6-12-12-24 * 6 кругов. Последний дался с трудом (в основном подтягивания), но без рывков. В общем теперь буду ходить по утрам на улицу и начинать новый день таким образом. Кстати, площадка во дворе ничего так, только она для детей воркаутеров (низкие турники, брусья и т.п.))))
/forums/comment/340738-segodnjashnie-zamery-pokazali-podtjagivanie-bylo-14
18.04.2017 22:07
Сегодняшние замеры показали:
Подтягивание - было 14, стало 14. Не пропущено ни одного дня тренировок. Прогресса ноль, остальное замерять не стал, так как настроение скатилось к чертям.