/forums/comment/313780-segodnja-pervyj-den-vesny-s-chem-ja-vseh-pozdravljaju
Сегодня первый день весны, с чем я всех поздравляю. А так же поздравляю с началом очередной 100-дневки. Всем сил, упорства, а главное веры в себя!
/forums/comment/315015-da-kak-vsegda-zabyl-otpisatsja-o-sodejannom-vchera-byl
Да! Как всегда забыл отписаться о содеянном. Вчера был первый день моей второй 100-дневки. Начал я с 3-10-10-10. И так как приседаю я редко, ноги ощутили всю боль и тяготы мироздания, особенно при спуске по ступеням. Сегодня увеличиваем подтягивания +1. 
/forums/comment/320126-proshla-nedelja-vyshel-na-svoi-5-10-10-10-prodolzhaem
Прошла неделя. Вышел на свои 5-10-10-10. Продолжаем в том же духе.
/forums/comment/321351-segodnja-10-den-jedakij-malenkij-jubilej-nachal-juzat
Сегодня 10 день. Эдакий маленький юбилей. Начал юзать приложение "Спортсмен Pro" и стало как-то легче или активнее... не могу понять. Но что-то толкает. Опять же таймер отмеряет четкое время. Впереди выходные. Завтра соревнования они же и день отдыха!!)), в воскресенье растяжка. В общем полет нормальный.
/forums/comment/324283-nu-vot-i-zakonchilas-vtoraja-nedelja-oshhushhenija
Ну вот и закончилась вторая неделя. Ощущения хорошие (лучше, чем в первой 100-дневке). Также идем по плану 5-10-10-10. Вчера было как-то лениво, но мы справились. Помогает календарь с крестиками на холодильнике.
/forums/comment/325682-ostajutsja-sily-posle-krugov-podumyvaju-perejti-na-6
Остаются силы после кругов. Подумываю перейти на 6-12-12-12 со следующей недели, а там как пойдет.
/forums/comment/327634-den-20-podnjal-planochku-do-6-12-12-12-pereryv-60
День 20. Поднял планочку до 6-12-12-12, перерыв 60 секунд. Последний подход жесток, особенно подтягивания. Но, думаю через несколько дней тело привыкнет.
/forums/comment/327894-quote-name-incore-post-327634-podnjal-planochku-do-6
Поднял планочку до 6-12-12-12, перерыв 60 секунд.</quote>
/forums/comment/328436-okazalos-uvelichenie-krugov-tolko-segodnja-i-jeto
Оказалось, увеличение кругов только сегодня. И это плюс, так как еще один день дал телу привыкнуть. Те же 6-12-12-12, 4 круга.
/forums/comment/329136-vchera-uvelichili-kolichestvo-krugov-6-12-12-12-teper
Вчера увеличили количество кругов. 6-12-12-12, теперь 5. Последний дался тяжело, так как перед этим была тренировка, но пока оставляю все как есть.
/forums/comment/329430-den-23-bez-trenirovki-konechno-krugi-idut-namnogo
День 23. Без тренировки, конечно, круги идут намного легче.
/forums/comment/332139-den-29-6-12-12-12-4-kruga-a-na-5-om-ja-uznal-chto
День 29. 6-12-12-12*4 круга, а на 5-ом я узнал, что сегодня выпады. 5-й круг 6-12+12-12-12+12. Как-то так...
/forums/comment/335040-den-34-vse-horosho-tolko-nado-menshe-est-pered
День 34. Все хорошо, только надо меньше есть перед тренировкой.
/forums/comment/338271-den-43-vchera-pervyj-raz-delal-krugi-utrom-prishlos
День 43.
Вчера первый раз делал круги утром. Пришлось встать пораньше, но мне понравилось.
Сегодня первый раз делал круги на улице, утром. Пришлось встать еще немного пораньше, но мне опять понравилось. Только надо отыскать потерянные перчатки без пальцев. В итоге 6-12-12-24 * 6 кругов. Последний дался с трудом (в основном подтягивания), но без рывков. В общем теперь буду ходить по утрам на улицу и начинать новый день таким образом. Кстати, площадка во дворе ничего так, только она для детей воркаутеров (низкие турники, брусья и т.п.))))
/forums/comment/340738-segodnjashnie-zamery-pokazali-podtjagivanie-bylo-14
Сегодняшние замеры показали:
Подтягивание - было 14, стало 14. Не пропущено ни одного дня тренировок. Прогресса ноль, остальное замерять не стал, так как настроение скатилось к чертям.
