Отправлено: 17.09.2018 06:52
16.09.2018
Подт обр х 5
Брусья 22/23/20/20/20
Лесенка чёрная перамида
От 1 до 5. 5/5/5

Брусья 1 до 5
В теме: Путь к цели
Отправлено: 15.09.2018 21:39
Отдых
В теме: Путь к цели
Отправлено: 14.09.2018 21:06
41 отжимании от брусьев максимум
8/7/5/5/5
Отжимания зверя до 7 и вниз
Отжимания от турника 8
Отжимания от турника до шеи 3
В теме: Путь к цели
Отправлено: 14.09.2018 16:29
13.09.2018
Турник
8/7/5/5/5

Подводящие к выходам на 2
Отжимания от турника
В теме: Путь к цели
Отправлено: 12.09.2018 20:32
Отдых
В теме: Путь к цели
Отправлено: 11.09.2018 21:46



Турник
8/7/5/5/5


Жим лёжа с гантелями
В теме: Путь к цели
Отправлено: 10.09.2018 19:51
Отдых
В теме: Путь к цели
Отправлено: 09.09.2018 21:03
8/7/5/5/5
В теме: Путь к цели
Отправлено: 08.09.2018 18:42
Отдых 8 подтягиваний
В теме: Путь к цели
Отправлено: 08.09.2018 06:17
Конечно напишу бабки не хочу терять)
В теме: Путь к цели
Отправлено: 07.09.2018 21:55
7.09.2018
Сорян да болел :joy:😂:joy:😂:joy:😂

Если честно тренил ток не записывал )

Значит сегодня

Брусья
23/25/20/20/25

Турник
8/7/5/5/5

Лесенка зверя

10 верх обратно до 7
В теме: Путь к цели
Отправлено: 01.05.2018 09:12
С 27.04.18 приболел ,выздоровлю начну выкладывать снова тренировки
В теме: Путь к цели
Отправлено: 27.04.2018 21:25
26.04.2018
В теме: Путь к цели
Отправлено: 25.04.2018 13:56
25.04.2018
Турник

Прямой хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4

Обратный хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4
В теме: Путь к цели
Отправлено: 25.04.2018 13:56
24.04.2018
Турник

Прямой хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4

Обратный хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4
В теме: Путь к цели