WasD

В понедельник.

100 дневку в народ надо мб инфо-стенд поставить на площадке со всей информацией и ссылками, чтобы народ не просто висел, а тренировался)))

За эти деньги, фактически, компания-строитель берет на себя ответственность за площадку. И за то, что она соответствует всем нормам и требованиям, и заниматься на ней безопасно.

Не, на главной это Новости. Они отдельно от форума вообще идут))) Мы публикуем каждый день в новостях ссылку на тему на форуме, но просто не всегда утром.

Без идей про прикол. Но не должно возникать никаких неприятных ощущений.


Такого тоже не должно возникать. Попробуй определить в какой момент возникает. Можешь прямо остановить треню в этот момент и попытаться определить. А вообще к врачу наверное, пытаться помочь по интернету и текстовому описанию это децл сложнова-то)))

+0 за вчера

Это кенгуру.про)))

1) По ценам я не смотрел, но в принципе 2 пары загнутых брусьев разной высоты вполне решают вопрос брусьев даже с лихвой, ибо они удобнее.

2) Рукоход-змейка - это не рукоход, а байда, поверь мне) Берите только верхний вариант.

Кста, если будете брать у кенгуру или опенспорта или стрит джима, скажите им что от нас узнали про них (если это так)))

+50=245543

КИРПИЧИ!!!! Эта книга просто обязательна к прочтению. Рекомендую! Меня в своё время тоже очень затронула.

Мышцы занимают меньше объёма, чем жир.


1) Могут нагружаться не те мышцы. Грубо говоря, если твоя цель - поднять 200кг, то ты будешь действовать по-другому, нежели когда твоя цель накачать мышцы. Разные цели, разные действия, разные результаты.

2) Ты недооцениваешь людей)))


Я думаю, что тут одна рекомендация - к спортивному врачу.

Ты ждал его в новостях на главной или форум смотрел?

В своё время нас дяди и тёти с сигаретами во ртах пытались гонять с площадок. Эх, было время)))

Они отлично подходят для тренировок на турниках и брусьях. Их выбирали по этому принципу. К сожалению, это означает, что ладонь будет из замши, а замша не любит воду


Тогда оно не пропадёт. Рекомендую ещё раз прочитать следующие инфо-посты. Про пузо - http://workout.su/news/1473, про пробежки - http://workout.su/forum_thread/2536.

Лавка бесполезная)