Отправлено: 09.12.2011 18:07
+50 = 10300
Отправлено: 08.12.2011 22:58
Правильно, красный - для админов по дефолту ))))))
Отправлено: 08.12.2011 19:28
где цвет текста?!
Отправлено: 08.12.2011 00:35
Базовые.
Отправлено: 07.12.2011 21:17
Гиперэкстензии - упражнение для поясницы номер 1

В теме: Поясница
Отправлено: 07.12.2011 15:20
Earthworm_Jim
Вот что это ) Пишешь между тегами ник, и будет ссылка на профайл этого юзера )
Отправлено: 07.12.2011 14:01
Неудобно то, что нажимая кнопку форматирования, код появляется вконце текста. Т.е. нельзя, скажем, выделить слово, которое хочешь сделать жирным, и нажать на иконку "B".

А так, респект ))
Отправлено: 07.12.2011 14:00

Lorem ipsum


dolor sit amet,


consectetur adipisicing

elit, seddo eiusmodtempor incididunt ut laboreet dolore magna aliqua.
Отправлено: 06.12.2011 13:36
Кстати, сколько попыток можно выкладывать?
Отправлено: 05.12.2011 21:29
Ну что, кто первый? 😉
Отправлено: 05.12.2011 19:35
Я недавно сделал 300 приседаний за 10 минут и 33 секунды. После этого 4 дня ноги болели ))))
Отправлено: 05.12.2011 18:51
Высота прыжка не имеет значения, главное - отрыв ног от земли. Я правильно понял?
Отправлено: 27.11.2011 18:39
Фотка ужасно выглядит. Вспомнились почему-то фотографии с трупами узников концлагерей, сваленных в кучу.

ЗЫ: извините, если шутка показалась неуместной ))))
Отправлено: 27.11.2011 17:09
Главная опасность заключается в коленях )) Там надо ногу, на которую приседаешь, строго перед собой держать.
Отправлено: 27.11.2011 15:05
<quote name=WasD>
Пистолетик может быть довольно травмоопасным упражнением для многих... Вот что меня останавливает.</quote>
Тут очень важна техника исполнения)) Если есть желание, могу скинуть правильную технику (текст).