Мне у Загоцева понравились "Особая офицерская группа" и "Матрос специального назначения". Остальное не читал )

А ранние А. и Б. Стругацкие как же? Участвовали в исследовании?

Практически каждый день здесь утверждается, что не важно как создается стресс, организм однозначно реагирует увеличением мышечной массы. Почему такая реакция то только сейчас?

Нет, не противоречащие, но и не взаимозависимые. Можно рассматривать как 2 независимые характеристики упражнения: силовой показатель и техническая сложность. Вполне нормальная градация, как по мне.
Какие то элементы могут быть технически сложны, но не требовать сверх нагрузок (Стойка на руках, например). Или, наоборот, требовать высокой силы, но быть низкой технической сложности (подтягивания на одной или крест на кольцах).

Мне 80к показал. Чет многовато, как мне кажется.

а вот фиг)
Я говорил о делении на техническое и силовое. Т.е. упражнение проводящее за счет техники и исключительно на силовых показателях.
Антон говорил про циклические (кардио) и силовые.
Т.е. четкие деления по параметрам.
Это вы придумали, что сем сильнее становишься, тем упражнение менее силовое....

Ни у кого впечатление не сложилось, что у каждого какая то своя система деления упражнений, в которой есть понятие "силовые".
Давайте уже с единой системой определимся, что бы о ней спорить.

Чуть позже в 100 Саша ака kiss расскажет всем как правильно составить программу тренировок и проводить контроль результатов. Это ближе к концу, то ли переде турбо блоком, то ли в нем. Если есть интерес именно сейчас, то поищите тему в прошлой 100.

Где то плачет один котик
Читать то никто не запретит.

Посмотрел видео с подтягиваниями полиатлона, не знал что это такое есть. А почему дерьмо?

Крайний цинизм.
== Бибилии веры нет.

Почему нет? Мышцы такие же. Они везде такие же.

Лучше после. После такой нагрузки лучше дать отдохнуть себе денек в тягах.
По крайней мере, у меня подтягивания очень плохо идут еще дня 3 после такой нагрузки.

А каким же?

Я понимаю эту фразу так, что есть некое абстрактное деление на силовое и техническое упражнение. Абстрактное, потому как в чистом виде не встречается в природе.
силовое - это которое выполняется только за счет силы.
техническое - за счет техники выполнения.

Идеальная техника подтягиваний, в понимании Антона, это техника чистой силы, без киппинга (читинга, помощи дрыганием и т.д.).
По этому упражнение "силовое".
Скрепка, например, "техническое".
Как то так.

А с этим надо бороться? Беспокоит что то?

Да ладно, стеб же... Я надеюсь... Ведь стеб же, да? Невозможно же такое серьезно написать.
Правда, мне один знакомый серьезно советовал по минимому... эээ... "разбазаривать генофонд", т.к. ресурс конечен и его должно хватить на детей.
Я поржал над шуткой, а он обиделся.

слово предлог слово слово.

Будьте проще, люди к Вам потянутся. Можно, например, начать с того, что бы первую фразу строить максимально открыто, без, непонятного никому, сорказма.