Отправлено: 16.12.2015 15:30
на домашнем турнике сильно не разгуляешься, попробовал разнохват, и как Антон подтягиваться, какие-то схожести есть, но все еще впереди, + так полюбившиеся мне круги 6х 5-10-10-10/10
Отправлено: 15.12.2015 13:03
День отдыха
Отправлено: 14.12.2015 20:40
Обычная тренировка 6х 5-10-10-10/10
Отправлено: 13.12.2015 20:13
обычная тренировка 6х 5-10-10-10/10
Отправлено: 13.12.2015 18:30
Пораньше бы эту тему, а то уже на протяжении двух недель с болью в плече занимаюсь, боль в области передней дельты (как на третьем фото).
Отправлено: 12.12.2015 10:08
День растяжки.
Отправлено: 11.12.2015 21:44
Время неумолимо идет вперед, обычная тренировка 6х 5-10-10-10/10
Отправлено: 10.12.2015 20:31
День 79. Обычная тренировка 6х 5-10-10-10/10. Кстати мне тоже на спам приходит рассылка.
Отправлено: 09.12.2015 20:57
Обычная тренировка 6х 5-10-10-10/10
Отправлено: 08.12.2015 11:34
Растяжка и отдых.
Отправлено: 07.12.2015 20:31
Сегодня не смог позаниматься, осилил всего 3 круга. Отдохну пару дней.
Отправлено: 06.12.2015 19:45
День пройден, 6х 5-10-10-10/10
Отправлено: 05.12.2015 09:23
Сегодня рассказал своему напарнику, как здорово вести здоровый образ жизни, что такое воркаут, и 100 дневка, и каких высот можно достичь занимаясь спортом, по глазам видел, что он заинтересовался, и пообещал бросить свои вредные привычки, и пополнить наши ряды. А у меня сегодня день растяжки.
Отправлено: 04.12.2015 17:49
6х 5-10-10-10/10
Отправлено: 03.12.2015 21:24
Обычная тренировка 6х 5-10-10-10/10