timur_bg
войти
Регистрация
Отправлено: 11.08.2019 19:02
Всем привет!
Долго опять не тренил.
сегодня решил выйти на турник.
сделал три подхода по 4 раза
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 13.02.2019 21:15
Сегодня отжимания на кулаках
12,10,10,10,10
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 11.02.2019 20:33
Сегодня отжимания 10, 10
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 11.02.2019 20:32
Работал на двух работах, чет перерывчик был небольшой, сейчас вернулся.
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 23.01.2019 21:58
Сегодня приседания 15,15,15
Всем хорошего вечера
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 22.01.2019 10:15
Всем доброго дня!
Перед работой позанимался на турнике
Подтягивания 5'5'5'5'5'5
Последние 5 раз уже тяжело было....
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 21.01.2019 19:18
Сегодня приседания, 5 подходов 11,12,13,14,15
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 20.01.2019 16:49
Сегодня позанимался на турнике.
5 подходов по 5 раз
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 19.01.2019 16:14
Вчера отжимания 4 круга по 11 раз, сегодня приседания 5 кругов по 11 раз
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 15.01.2019 12:07
С утра перед работой пошел на турники.
5 кругов по 4 подтягивания плюс приседания 3 по 11 раз
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 14.01.2019 16:48
Попробовал подтянуться на максимум, получилось 7 раз
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 12.01.2019 14:16
Сегодня с утра турник, 5 подходов по 4 раза плюс приседания 4 подхода по 10 раз
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 07.01.2019 19:00
И от меня пожелания здоровья!!!
В теме:
1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено: 07.01.2019 17:47
Вчера приседания 4 подхода по 8 раз, сегодня турники.... 5 подходов по 4 раза
В теме:
Мои тренировки
Отправлено: 05.01.2019 13:04
После последней тренировки, была крепатура, особенно спина болит, но приятно...
Сегодня опять турник сделал 4 подхода по 4 подтягивания
Всем хорошего уикенда
В теме:
Мои тренировки
《
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
18
》