Отправлено: 26.09.2019 05:14
Вчера на турнике подтягивания
6,6,6,6,6,6
Собрал каштанов что бы посадить
Отправлено: 20.09.2019 13:12
Турник.
5,5,5,6,7,5,5,5,5
Всего 48 подтягиваний за тренировку
Отправлено: 17.09.2019 11:56
Только с тренировки.
На турничке подтягивания
5,5,5,5,6,5,5 и решил добавить еще один, восьмой подход +5
Всем солнечного настроения 😉
Отправлено: 16.09.2019 10:10
Вчера хорошо потренил на турнике.
Подтягивания 5,5,5,5,6,5, и добавил еще один подход 5 итого 36 подтягиваний за тренировку.
Отправлено: 14.09.2019 19:38
На этой неделе работал в ночную смену, так что только пару раз отжимался дома. Завтра на турничок с утра 😉
Отправлено: 09.09.2019 21:06
Вчера подтягивания 5,5,5,5,5 плюс добавил еще 5 раз 😉
Сегодня решил начать потренить пресс - поднятие ног на 90 градусов 5 подходов по 6 раз
Отправлено: 05.09.2019 18:46
Классно позанимался на турничке
ПодятягиваниЯ 5,5,5,5,5
Отправлено: 04.09.2019 04:57
Вчера на турнике позанимался
5,5,5,5,5
Последний подход было тяжело, но сделал!
Отправлено: 31.08.2019 20:38
Сегодня дома отжимания
13,13,13
Отправлено: 29.08.2019 13:26
Сегодня занимался на турнике
4,4,4,5,5
Отправлено: 16.08.2019 09:31
С утра на турничке позанимался.
Подтягивания
4,4,4,4,4
Отправлено: 11.08.2019 19:02
Всем привет!
Долго опять не тренил.
сегодня решил выйти на турник.
сделал три подхода по 4 раза
Отправлено: 13.02.2019 21:15
Сегодня отжимания на кулаках
12,10,10,10,10
Отправлено: 11.02.2019 20:33
Сегодня отжимания 10, 10
Отправлено: 11.02.2019 20:32
Работал на двух работах, чет перерывчик был небольшой, сейчас вернулся.