Отправлено: 31.10.2016 23:05
39. Отдых
В теме: 100
Отправлено: 30.10.2016 23:51
38. Разминка, 5х6*12*12*12(выпады на кажд.ногу), заминка.
В теме: 100
Отправлено: 30.10.2016 02:11
37. Разминка, 5х6*12*12*12(выпады на кажд.ногу), планка 210 сек, заминка.
В теме: 100
Отправлено: 29.10.2016 11:41
36. Разминка, 5х6*12*12*12(выпады на кажд.ногу), планка 210 сек, заминка.
В теме: 100
Отправлено: 29.10.2016 00:51
Антон, я что-то путаю или в предыдущих запусках вы также верили в три типа телосложений? И статья этого дня была совершенно иного характера?
Отправлено: 28.10.2016 10:39
35. Отдых
В теме: 100
Отправлено: 27.10.2016 00:45
34. Разминка, 5х6*12*12*12(выпады на кажд.ногу), заминка.
В теме: 100
Отправлено: 26.10.2016 00:32
33. Разминка, 5х6*12*12*12(выпады на кажд.ногу), заминка.
В теме: 100
Отправлено: 25.10.2016 16:40
32. Разминка, 5х6*12*12*12(выпады на кажд.ногу), заминка.
В теме: 100
Отправлено: 24.10.2016 13:32
31. Разминка, 5х6*12*12*12(выпады на кажд.ногу), планка 180 сек, заминка.
В теме: 100
Отправлено: 24.10.2016 13:31
30. Отдых
В теме: 100
Отправлено: 21.10.2016 23:22
29. Разминка, 5х6*12*12*10(выпады на кажд.ногу), растяжка, планка 180 сек.
В теме: 100
Отправлено: 21.10.2016 10:45
28. Отдых
В теме: 100
Отправлено: 20.10.2016 09:52
27. Разминка, 5х6*12*12*12, растяжка, планка 180 сек.
В теме: 100
Отправлено: 19.10.2016 00:59
26. Разминка, 5х5*10*10*10, растяжка, планка 180 сек.
В теме: 100