Vitamin

С Января перешёл на тренировки в зал. Подарили абонемент на Новый год
Хожу 3 раза в неделю, первым всегда делаю рутины от Балашихинского сообщества:
Понедельник - <url="https://workout.su/articles/661">Подтягивания</url>
Среда - <url="https://workout.su/articles/652">Отжимания</url>
Пятница/суббота - <url="https://workout.su/articles/662">Отжимания на брусьях</url>

Правда количество повторов в некоторых рутинах переработал под себя, так как ИМХО слишком большие скачки между уровнями, Например один уровень делаю уже легко, но следующий мне не под силу, по этому включаю промежуточные варианты.

Расписывать упражнения с железом не буду, не вижу смысла это делать на этом сайте (не тот профиль занятий), а вот прогресс по Базе (подтягивания, отжимания, отжимания на брусьях) буду иногда вписывать, дабы дневник не покрылся толстым слоем пыли

Клиентка ?

Опять знакомая?

Подложка всеравно МэдБарзов))

Тем более за вынос и без отражения в блоке )))
Получается самые посещаемые темы форума если их убрать, форум затухнет

Прикольно смотрится. Особенно 2 последние. Но особенно понравилась последняя.

Ну так я и сделал оговорку "Если затратно, то..."
Нах пикабу...

Да, я про них! Если затратно, то смотри сам, если не очень, яб для успокоения совести и так сказать для статистики запустил бы у них рекламу.

А сезонность не влияет на эти цифры?
Не хочешь попробовать собрать статистику с 2-х стартов для полной картины! за полный год так сказать. Может влияние пресловутого фактора "Похудеть к лету" и в этом случае сработает?

Я за их существование, но за вынос их в отдельную ветку форума, которая бы нигде не фигурировала и не засоряла бы информационные блоки.

Ну и где Дефиле? Прям требую показать во всей красе, так сказать! Требую примерки

Про велик оставить )

Поражает размах! Никогда такого не было! Или народ стал пить больше, или ещё что...


За это тебе отдельный респект
Глядя на площадку или в том же спорт зале, таких как ты не больше 10%, а то и того меньше , что не может не огорчать.