Отправлено:
23.01.2024 10:52
23.01.2024 вт
Разминка суставная
подтягивания широкий хват 9по2,
отжимания на брусьях 10по5,
пресс ноги 4по15
отжимания от скамьи на трицепс 4по15
сегодня немного больше, но тренировка казалась тяжелее
правый локоть немного поднывает.
Вечером взвесился, 80 кг