Отправлено: 13.11.2013 21:09
Короче следующая фигня.

http://workout.su/forum_thread/2603?page=4&new_post=1

Прошло уже 20 мин. после выполнения 50 дня, а боль в области сердца (чуть выше до сих пор, ноет) осталась. Как будто кто-то снаружи давит...

что за фигня? (

т.е. из-за отжимания болит, потому когда подтягиваюсь боли почти нет.
Отправлено: 13.11.2013 16:03


Нет, не может. Велотренажер - это считай кардио/аэробная нагрузка. Он не силовой.</quote>

Ну, если ставить нагрузку на максимум, всё же ягодичные мышцы прокачиваются. А вообще он больше для дыхалки.
Отправлено: 13.11.2013 16:02


Есть у меня подозрения, что она вообще не тренируется ни разу)</quote>
Потому что ей не нужно. Или тренируется, но другим местом 😃
Отправлено: 13.11.2013 13:18
Короче ещё у меня есть велотренажер, Антон, как считаешь, может он заменить от части выпады или приседания. На нём реально ягодицы качаются )
Отправлено: 13.11.2013 16:29
Мои подтягивания на максимум. Пожалуйста дайте оценку, что нужно менять?
</quote>

Прежде всего поменяй ссылку на видео, а то у тебя на фото.
Отправлено: 13.11.2013 10:51
Когда я уже восстановлюсь?(( хочу быстрее в строй
Отправлено: 12.11.2013 16:19
а я во все дни подтягивался круг обычным, круг обратным, всё время чередуя.

И также отжимания. ладони/кулаки
Отправлено: 12.11.2013 09:37
Сегодня наверно тоже пропущу. 😦
Плохо себя чувствую.
Отправлено: 14.11.2013 14:45

Ощущение что левая грудь увеличилась.</quote>
ты это-прекращай давай 😁
а вообще-выздоравливай, желаю чтоб ничего серьезного</quote>

))

--- рентген и экг ничего серьёзного не показали.
Но левая часть действительно больше, врач говорит возможно связки порвались на груди. хз.
Когда пытаешься сократить мышцы груди, то заметил, что на левой без движения,т.е. на правой норм, стандартно "дёргается", а на левой нет.
Но боль такая же.
Купил НАЙЗ и Индовазин (мазь)
Отправлено: 14.11.2013 12:19
Сейчас в поликлинике, сделал рентген, сейчас в очереди на ЭКГ.
Ощущение что левая грудь увеличилась.
Отправлено: 14.11.2013 09:42
Сейчас слабо ноет, если резко сделаю движение болит, если не беспокою, почти не чувствую...</quote>
К кардиологу тебе надо! Давление измерь, ЭКГ сделай. Правило: тупая боль в районе сердца - бегом к врачу!</quote>

Боль ещё не прошла, при малейшем движении болит, если кашлею болит, если даже глубоко вдохну и то немного болит.

Сегодня попробую сходить к врачу.
Отправлено: 13.11.2013 23:01
Сейчас слабо ноет, если резко сделаю движение болит, если не беспокою, почти не чувствую...
Отправлено: 13.11.2013 22:53
Делаю после болезни, 50-й день. и новое упражнение.

Только начал новое сразу появилась боль над сердцем снаружи.
Как будто кто-то локтём давит на эту область. Понял что скорее связано с положением при отжимании... что это? ((</quote>

Что ты имеешь в виду после болезни? На первый же день?</quote>
ну у меня был насморк, 3 дня не занимался (хотя не думаю, что с этим связано).
Сегодня начал заниматься только сделал первое упражнение, сразу боль чуть выше сердца тупая, как будто был удар или синяк, всё упражнение провёл с этой болью, т.е. боль в основном от отжиманий, при подтягиваниях почти нет. после ещё час ныло, сейчас полегче.

возможно грудная мышца или ещё что?

http://www.turnik.org/forum/17-2050-1
Отправлено: 13.11.2013 20:48
Делаю после болезни, 50-й день. и новое упражнение.

Только начал новое сразу появилась боль над сердцем снаружи.
Как будто кто-то локтём давит на эту область. Понял что скорее связано с положением при отжимании... что это? ((
Отправлено: 14.11.2013 14:45

Ощущение что левая грудь увеличилась.</quote>
ты это-прекращай давай 😁
а вообще-выздоравливай, желаю чтоб ничего серьезного</quote>

))

--- рентген и экг ничего серьёзного не показали.
Но левая часть действительно больше, врач говорит возможно связки порвались на груди. хз.
Когда пытаешься сократить мышцы груди, то заметил, что на левой без движения,т.е. на правой норм, стандартно "дёргается", а на левой нет.
Но боль такая же.
Купил НАЙЗ и Индовазин (мазь)