Отправлено: 29.09.2013 15:12
<quote name=KIRYAwo>
funakosi89 лутше делать вечером.</quote>

<quote name=ogrudko>
<quote name=funakosi89>
Антон скажы пожалуста,я работаю с 8 до 7-30,8 вечера,патом иду на тренерофку,ата нормальна или лутшы утрам занимаца до 7?спасибо!!!</quote>
Смотрите когда Вам комфортнее заниматься, но не забывайте и про работу. Если после утренней тренировки Вы днем как выжатый лимон, то такие тренировки не нужны. Для лучших результатов вечерние тренировки будут предпочтительней, т.к. Вы быстрее ляжете спать, а значит начнется восстановление и рост мышц, и это то чего мы добиваемся.
спасибо большое за совет</quote>
Отправлено: 29.09.2013 00:48
Антон скажы пожалуста,я работаю с 8 до 7-30,8 вечера,патом иду на тренерофку,ата нормальна или лутшы утрам занимаца до 7?спасибо!!!
Отправлено: 26.09.2013 13:37
<quote name=ANt1k>
<quote name=funakosi89>
4 ден

ъ

всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!</quote>
Ты специально с ошибками пишешь?</quote>
прашу прошения за ошыбки я не руский!
Отправлено: 26.09.2013 13:26
4 денъ всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!
Отправлено: 26.09.2013 13:37
<quote name=ANt1k>
<quote name=funakosi89>
4 ден

ъ

всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!</quote>
Ты специально с ошибками пишешь?</quote>
прашу прошения за ошыбки я не руский!
Отправлено: 26.09.2013 13:26
4 денъ всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!
Отправлено: 26.09.2013 13:37
<quote name=ANt1k>
<quote name=funakosi89>
4 ден

ъ

всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!</quote>
Ты специально с ошибками пишешь?</quote>
прашу прошения за ошыбки я не руский!
Отправлено: 26.09.2013 13:26
4 денъ всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!
Отправлено: 26.09.2013 13:37
<quote name=ANt1k>
<quote name=funakosi89>
4 ден

ъ

всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!</quote>
Ты специально с ошибками пишешь?</quote>
прашу прошения за ошыбки я не руский!
Отправлено: 26.09.2013 13:26
4 денъ всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!
Отправлено: 26.09.2013 13:37
<quote name=ANt1k>
<quote name=funakosi89>
4 ден

ъ

всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!</quote>
Ты специально с ошибками пишешь?</quote>
прашу прошения за ошыбки я не руский!
Отправлено: 26.09.2013 13:26
4 денъ всё ок!вапрос балеат мишцы ног можна занимаца с болю?спасиба!!!
Отправлено: 25.09.2013 00:30
спосиба за инфу!
Отправлено: 25.09.2013 00:30
спосиба за инфу!
Отправлено: 25.09.2013 00:30
спосиба за инфу!