Отправлено: 25.10.2013 21:14
33 день тянем вперёд !😃
Отправлено: 24.10.2013 20:31
1. Подтягивания 8
2. Приседания 12
3. Отжиманий от пола 20
4. Выпады 10
5 кругов
день 32 всё ок !
Отправлено: 23.10.2013 22:17
1. Подтягивания 8
2. Приседания 12
3. Отжиманий от пола 20
4. Выпады 10
день 31 всё ок,поднял подтягивания +1:)
Отправлено: 23.10.2013 22:17
1. Подтягивания 8
2. Приседания 12
3. Отжиманий от пола 20
4. Выпады 10
день 31 всё ок,поднял подтягивания +1:)
Отправлено: 23.10.2013 22:17
1. Подтягивания 8
2. Приседания 12
3. Отжиманий от пола 20
4. Выпады 10
день 31 всё ок,поднял подтягивания +1:)
Отправлено: 23.10.2013 22:17
1. Подтягивания 8
2. Приседания 12
3. Отжиманий от пола 20
4. Выпады 10
день 31 всё ок,поднял подтягивания +1:)
Отправлено: 22.10.2013 21:25
30 день всё ок .
Отправлено: 22.10.2013 21:25
30 день всё ок .
Отправлено: 22.10.2013 21:25
30 день всё ок .
Отправлено: 22.10.2013 21:25
30 день всё ок .
Отправлено: 21.10.2013 22:55
день 29
всё крута,выпады понравились,во время выполнения восстановление дыхания лутще !
Отправлено: 21.10.2013 22:45
<quote name=SBoletus>
<url="http://workout.su/forum_thread/2389?page=6">29 дней в копилке</url>
Ура-ура-ура! Подбрасывайте меня в небо 485 человек! Я сделал выход силой на две руки! Да не один, а целых три!!! Первый раз в жизни:star:⭐:star:⭐:star:⭐
Отдохнул день, и на тебе! Подробности в дневнике.</quote>
поздравляю ты крут !!!
Отправлено: 21.10.2013 22:55
день 29
всё крута,выпады понравились,во время выполнения восстановление дыхания лутще !
Отправлено: 21.10.2013 22:45
<quote name=SBoletus>
<url="http://workout.su/forum_thread/2389?page=6">29 дней в копилке</url>
Ура-ура-ура! Подбрасывайте меня в небо 485 человек! Я сделал выход силой на две руки! Да не один, а целых три!!! Первый раз в жизни:star:⭐:star:⭐:star:⭐
Отдохнул день, и на тебе! Подробности в дневнике.</quote>
поздравляю ты крут !!!
Отправлено: 21.10.2013 22:55
день 29
всё крута,выпады понравились,во время выполнения восстановление дыхания лутще !