Отправлено: 01.04.2014 13:15
<quote name=WasD>
Пользуясь случаем, поздравляю всех москвичей с наступлением апреля!! </quote>
Жалко, что апрель только у москвичей наступил 😃
Отправлено: 31.03.2014 21:23
<quote name=bartowski>
Пятый день уже неприятные ощущения в левом плече. Упражнения на руки не делал, наносил мазь на плечо. Что делать? Очень хочу продолжить тренировки.</quote>

Брусьями увлекались? Боль только под нагрузкой и в особо неудобном положении руки? Или и в повседневной жизни тоже? В целом нужно укреплять мышцы вращательной манжеты плеча, а также делать гимнастику плечевых суставов. Почитайте об этом например <url="http://ru-healthlife.livejournal.com/3715861.html">вот тут</url>
Отправлено: 28.04.2014 15:54
<quote name=DMX>
врачи советует вообще ничем не заниматся. </quote>
Потому что так вы не будете портить им квартальную и годовую статистику. Помрете через 10 лет или будете калекой, ну "значит так вышло". Вообще по логике да, со сколиозом делать ассиметричные упражнения нужно с осторожностью. Ничего страшного не случится, если вы 100-дневку пройдете только с приседаниями.
Отправлено: 31.03.2014 21:04
<quote name=Mynewlife>
ах да ещё один вопрос - улучшается ли гибкость или ловкость от приседаний и выпадов для футбола или баскетбола например ?</quote>

Приседания увеличивают гибкость голеностопа и тазобедренного сустава, если делать их в полную амплитуду. А вот что вы подразумеваете под ловкостью? Мне этот параметр понятен только по ММОРПГ, влияет на шанс и силу крита, ну и уклонение 😆
Отправлено: 08.04.2014 20:17
<quote name=ALEXSH>
В следующий раз, когда будете рассказывать себе и другим интересную историю об отсутствии результата в вашей жизни — прочитайте это</quote>
Какой позитивный экспромт 😃
Отправлено: 08.04.2014 20:17
<quote name=ALEXSH>
В следующий раз, когда будете рассказывать себе и другим интересную историю об отсутствии результата в вашей жизни — прочитайте это</quote>
Какой позитивный экспромт 😃
Отправлено: 08.04.2014 20:17
<quote name=ALEXSH>
В следующий раз, когда будете рассказывать себе и другим интересную историю об отсутствии результата в вашей жизни — прочитайте это</quote>
Какой позитивный экспромт 😃
Отправлено: 28.04.2014 15:54
<quote name=DMX>
врачи советует вообще ничем не заниматся. </quote>
Потому что так вы не будете портить им квартальную и годовую статистику. Помрете через 10 лет или будете калекой, ну "значит так вышло". Вообще по логике да, со сколиозом делать ассиметричные упражнения нужно с осторожностью. Ничего страшного не случится, если вы 100-дневку пройдете только с приседаниями.
Отправлено: 31.03.2014 21:04
<quote name=Mynewlife>
ах да ещё один вопрос - улучшается ли гибкость или ловкость от приседаний и выпадов для футбола или баскетбола например ?</quote>

Приседания увеличивают гибкость голеностопа и тазобедренного сустава, если делать их в полную амплитуду. А вот что вы подразумеваете под ловкостью? Мне этот параметр понятен только по ММОРПГ, влияет на шанс и силу крита, ну и уклонение 😆
Отправлено: 28.04.2014 15:54
<quote name=DMX>
врачи советует вообще ничем не заниматся. </quote>
Потому что так вы не будете портить им квартальную и годовую статистику. Помрете через 10 лет или будете калекой, ну "значит так вышло". Вообще по логике да, со сколиозом делать ассиметричные упражнения нужно с осторожностью. Ничего страшного не случится, если вы 100-дневку пройдете только с приседаниями.
Отправлено: 31.03.2014 21:04
<quote name=Mynewlife>
ах да ещё один вопрос - улучшается ли гибкость или ловкость от приседаний и выпадов для футбола или баскетбола например ?</quote>

Приседания увеличивают гибкость голеностопа и тазобедренного сустава, если делать их в полную амплитуду. А вот что вы подразумеваете под ловкостью? Мне этот параметр понятен только по ММОРПГ, влияет на шанс и силу крита, ну и уклонение 😆
Отправлено: 28.04.2014 15:54
<quote name=DMX>
врачи советует вообще ничем не заниматся. </quote>
Потому что так вы не будете портить им квартальную и годовую статистику. Помрете через 10 лет или будете калекой, ну "значит так вышло". Вообще по логике да, со сколиозом делать ассиметричные упражнения нужно с осторожностью. Ничего страшного не случится, если вы 100-дневку пройдете только с приседаниями.
Отправлено: 31.03.2014 21:04
<quote name=Mynewlife>
ах да ещё один вопрос - улучшается ли гибкость или ловкость от приседаний и выпадов для футбола или баскетбола например ?</quote>

Приседания увеличивают гибкость голеностопа и тазобедренного сустава, если делать их в полную амплитуду. А вот что вы подразумеваете под ловкостью? Мне этот параметр понятен только по ММОРПГ, влияет на шанс и силу крита, ну и уклонение 😆
Отправлено: 28.04.2014 15:54
<quote name=DMX>
врачи советует вообще ничем не заниматся. </quote>
Потому что так вы не будете портить им квартальную и годовую статистику. Помрете через 10 лет или будете калекой, ну "значит так вышло". Вообще по логике да, со сколиозом делать ассиметричные упражнения нужно с осторожностью. Ничего страшного не случится, если вы 100-дневку пройдете только с приседаниями.
Отправлено: 31.03.2014 21:04
<quote name=Mynewlife>
ах да ещё один вопрос - улучшается ли гибкость или ловкость от приседаний и выпадов для футбола или баскетбола например ?</quote>

Приседания увеличивают гибкость голеностопа и тазобедренного сустава, если делать их в полную амплитуду. А вот что вы подразумеваете под ловкостью? Мне этот параметр понятен только по ММОРПГ, влияет на шанс и силу крита, ну и уклонение 😆