Глобальный форум Общение

"Не знаю название этого элемента"

/forums/comment/281292-jelement-delaetsja-tak-berjotes-obratnyj-shirokim
COLOSSAL_X
COLOSSAL_X
Акмола
10.10.2016 15:41
Элемент делается так. Берётесь обратный широким хватом, далее переходите в позу выхода принца (самое начало) и прокручиваетесь дальше, пока плечевой сустав не прокрутиться.
"Упорство и труд - всё перетрут"
"Не допускает ошибки только тот, кто ничего не делает"
/forums/comment/281304-quote-name-mask-of-people-post-281292-jelement
WasD
WasD
Москва
10.10.2016 16:43
<quote name=Mask_of_People post="281292">
Элемент делается так. Берётесь обратный широким хватом, далее переходите в позу выхода принца (самое начало) и прокручиваетесь дальше, пока плечевой сустав не прокрутиться.</quote>

Видео может есть?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/281307-quote-name-wasd-post-281304-quote-name-mask-of-people
COLOSSAL_X
COLOSSAL_X
Акмола
10.10.2016 17:06
<quote name=WasD post="281304">
<quote name=Mask_of_People post="281292">
Элемент делается так. Берётесь обратный широким хватом, далее переходите в позу выхода принца (самое начало) и прокручиваетесь дальше, пока плечевой сустав не прокрутиться.</quote>

Видео может есть?</quote>
- ну я никак не могу найти видео, без названия элемента. Элемент я этот узнал, от своего друга, а он от своего отца.
Не совсем корректно назвал, но выглядит элемент, как у человека галстук.
"Упорство и труд - всё перетрут"
"Не допускает ошибки только тот, кто ничего не делает"
/forums/comment/281310-nu-ja-mogu-sam-zasnjat-esli-konechno-nuzhno
COLOSSAL_X
COLOSSAL_X
Акмола
10.10.2016 17:12
Ну я могу сам заснять, если конечно нужно.
"Упорство и труд - всё перетрут"
"Не допускает ошибки только тот, кто ничего не делает"
/forums/comment/281322-quote-name-mask-of-people-post-281310-nu-ja-mogu-sam
WasD
WasD
Москва
10.10.2016 17:41
<quote name=Mask_of_People post="281310">
Ну я могу сам заснять, если конечно нужно.</quote>

Засними.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/281325-jeto-ne-jelement-jeto-prokruchivanie-plech-tak-i
Caracal
Caracal
Новосибирск
10.10.2016 17:52
Это не элемент, это прокручивание плеч. Так и называется.

/forums/comment/281330-quote-name-caracal-post-281325-jeto-ne-jelement-jeto
COLOSSAL_X
COLOSSAL_X
Акмола
10.10.2016 18:08
<quote name=Caracal post="281325">
Это не элемент, это прокручивание плеч. Так и называется.</quote>
- это элемент, т.к. нужно ещё вернуться обратно. Прокручивание плеч, значит можно уже не заснимать?
"Упорство и труд - всё перетрут"
"Не допускает ошибки только тот, кто ничего не делает"
/forums/comment/281342-ne-sprashivajte-pochemu-gnomikdajpjat-xd-https-www
COLOSSAL_X
COLOSSAL_X
Акмола
10.10.2016 18:49
Не спрашивайте почему, ГномикДайПять.😆
https://www.youtube.com/watch?v=q0Ns9XPCOc8&feature=youtu.be
"Упорство и труд - всё перетрут"
"Не допускает ошибки только тот, кто ничего не делает"
/forums/comment/281461-quote-name-mask-of-people-post-281342-ne-sprashivajte
WasD
WasD
Москва
10.10.2016 23:41
<quote name=Mask_of_People post="281342">
Не спрашивайте почему, ГномикДайПять.😆
https://www.youtube.com/watch?v=q0Ns9XPCOc8&feature=youtu.be</quote>

Если это не обратный, а нижний хват, то на английском упражнение называется skin the cat.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/281497-na-video-nizhnij-hvat-s-perehodom-v-obratnyj-i-galstuk
Caracal
Caracal
Новосибирск
11.10.2016 06:31
На видео нижний хват. С переходом в обратный.
Галстук - никогда не слышал, но название подходящее.

/forums/comment/281607-quote-name-caracal-post-281497-na-video-nizhnij-hvat
COLOSSAL_X
COLOSSAL_X
Акмола
11.10.2016 11:29
<quote name=Caracal post="281497">
На видео нижний хват. С переходом в обратный.
Галстук - никогда не слышал, но название подходящее.</quote>
- и никогда не делал?
"Упорство и труд - всё перетрут"
"Не допускает ошибки только тот, кто ничего не делает"
/forums/comment/281674-quote-name-mask-of-people-post-281607-i-nikogda-ne
Caracal
Caracal
Новосибирск
11.10.2016 15:32
<quote name=Mask_of_People post="281607">
- и никогда не делал?</quote>
Делал. Когда тренировал обратный хват, всякие полотенца, царский выход и др.

/forums/comment/281732-quote-name-caracal-post-281674-quote-name-mask-of
Larri
Larri
Белгород
11.10.2016 17:11
<quote name=Caracal post="281674">
<quote name=Mask_of_People post="281607">
- и никогда не делал?</quote>
Делал. Когда тренировал обратный хват, всякие полотенца, царский выход и др.</quote>
Не подскажешь, с каким Офп можно приступать к изучению царского выхода. С гибкостью кистей всё хорошо.
/forums/comment/281795-quote-name-larri-post-281732-e-podskazhesh-s-kakim
Caracal
Caracal
Новосибирск
11.10.2016 20:35
<quote name=Larri post="281732">
е подскажешь, с каким Офп можно приступать к изучению царского выхода. С гибкостью кистей всё хорошо.</quote>
Надо уметь делать заднее полотенце в обе стороны. Легко делать офицерский выход, и висеть на одной руке в подтянутом положении.

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[28.11.2024 19:01]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[27.11.2024 23:04]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[25.11.2024 11:29]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
трень 2
Anastasia13[28.11.2024 22:41]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[28.11.2024 19:05]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[28.11.2024 19:04]
Live your life
Brom[28.11.2024 19:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[28.11.2024 14:47]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[28.11.2024 12:21]
Трени.
sashamoble1[28.11.2024 12:14]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[28.11.2024 08:41]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[28.11.2024 07:33]
Соточка для радости
Lolo1[28.11.2024 02:30]