Форумы

Хорошо. как ты относишься к работе с весом на турнике ???

Если честно, то я не делаю всяких висов, выходов, хотя умею. На турнике я просто подтягиваюсь , с весом и без...</quote>

sto91, посмотрел заявку на 5 разряд, моё мнение - на 5 разряд ты не сдал. Недочёты есть почти в каждом упражнении. Разряды по воркауту, это вам не офп сдавать, все упражнения нужно делать качественно.
Извините за оффтоп, не сдержался </quote>

только свой вес,в этом и смысл воркаута... владением своим телом,да и просто смысл воркаута тряется если в качалку ходить...смысл в том,что бы заниматься и качать тело без всяких там спецалных тренажоров а там где захочешь и при том бесплатно, в воркауте можно включать фантазию,и придумывать изобретать как сказал WasD.</quote>

TheDson - точно. И видео отличное!</quote>

Ничего смысл не теряется, ты бы видел как фантазию можно проявлять в качалке. Вообще еще вопрос как в качалке тренироваться - если по стандартным программам, то конечно мало поможет в упражнениях на турнике. А если подумать и пофантазировать, можно наоборот прокачивать интересные тебе упражнения на тренажерах с настраиваемым весом. Тренажеры и железо вообще-то когда-то и придумали, чтобы удобнее было тренироваться.
Смысл в том, чтобы развиваться.</quote>

а утежелители весить на себя не хочу...</quote>