, была задача - кроме турника и брусьев прокачать тело при отсутствии в районе спортклуба. На той же даче если есть турник, в конце концов надоест только на нём убиваться, и самое простое - взял палку/трубу, навесил по канистре с каждой стороны и вот тебе штанга. да,гантели нынче дорого стоят,но я поставил себе цель купить их,пошёл работать на каникулах и купил их в итоге.воркаут также должен учить людей не только делать выходы,но и ставить перед собой любые цели и добиваться их.что вам мешает на каникулах пойти работать разгрузчиком в супермаркет к примеру?и на гантели заработаете,и родителям поможете тем самым
и пара блинов на гантельки взятые у пацыка,я с тобой согласен,что найти их можно.не то конечно железо,что в залах,но можно,а суть то в чем? если просто можно выйти на улицу и там в любом районе турник стоит? заем брать это железо у кого-то в займы там просить у кого-то? если просто можно быйти на улицу... а если холодно акум от машины взял на спину поставил и ожимайся зачем столькот усилий ради железа если его можно просто чем-то замениь,может и не ттак продуктивно,но оно заменяемо в полне по мне это если уж тебе нужно именно ЖЕЛЕЗО и ты собираешься этим в серьез и на долго заняться то да, а тут не о каком професианальном спорте связаным с железом речи не идет,здесь не нужно там одуревших результатов там 100ку от груди,это просто замена турника на зиму или так для общего физического развития а не на результат по этому оно вполе подручными средсвами заменяется
Не бьешься-не добьешься!
