/forums/comment/261865-ura-ura-ura-vstretimsja-na-sledujushhej-100-dnevke
08.06.2016 17:52
Ура!ура!ура!.встретимся на следующей 100 дневке!
"Когда мне тяжело,я всегда напоминаю себе о том,что если я сдамся, то лучше не будеь"
/forums/comment/261866-pomerjal-podtjagivatsja-ja-tak-i-ne-nauchilsja-poka-no
08.06.2016 17:53
Померял.
Подтягиваться я так и не научился пока, но все равно, большой прогресс в этом деле.
Отжимания от пола: 31 штуку наотжимал, пока техника не нарушилась.
Приседания: нафигачил аж 157, при том, что ноги еще чувствовали позавчерашние лесенки. Самое тут приятное, что дыхалка в норме. Раньше приседания были самым нелюбимым упражнением, т.к. сразу задыхаться начинал, а сейчас - вполне себе ничего 😃
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/261871-pozdravljaju-vseh-kto-doshel-do-konca-i-kto-uzhe-vot
08.06.2016 19:08
Поздравляю всех, кто дошел до конца и кто уже вот вот подбирается к финишу)
Спасибо вам, Антон и Олег и всем кто делал эту программу. Хоть, мне еще осталось 10 дней до завершения, но могу сказать с уверенностью, ваша программа изменила многое в моей жизни. Для меня это стало, пожалуй, одним из самых лучших достижений и главным за еще один год моей жизни, а завершение - лучшим подарком себе на день рождения.
Спасибо всем воркаутерам (уже можно так называть тех, кто прошел стодневку?), с кем шел бок о бок. Вы тоже помогали своими комментариями, дневниками двигаться вперед.

/forums/comment/261873-den-100-grustnyj-prazdnik-blue-pozdravljaju-vseh
08.06.2016 19:19
День 100.
Грустный праздник😰 Поздравляю всех дошедших до конца!
Максимумы замерил.Очень доволен.Подтягивания выросли почти в 2 раза. Добиться прогресса в подтягиваниях было основным поводом начать стодневку. Теперь появились новые цели, а главное чувствуется, что есть силы для их достижения.
Всем, кто еще не определился с чего начать свои тренировки, сомневается в своих силах, от души советую этот сайт. Естественно, стодневку. Но и без нее здесь масса интересных статей, которые помогут в начале пути. Всем удачи!
/forums/comment/261882-spasibo-organizatoram-pozdravljaju-uchastnikov-s
Спасибо организаторам)) Поздравляю участников с завершением 100 дневки. Вперёд к новым успехам))
КАЖДОМУ СВОЁ
/forums/comment/261885-ura
08.06.2016 21:13
Ура
/forums/comment/261891-rebjat-privet-ot-vsej-dushi-pozdravljaju-kto-ne
08.06.2016 21:34
ребят, привет, от всей души поздравляю кто не смотря на начало адового периода нашёл силы и время дойти до этого "часа х".

сам отстал на 17 дней. стало быть на сувенир-подарок рассчитывать не прийдется и статус в профиле тоже 😦

предлагаю что бы те кто решил для себя что турникменом он готов и далее быть после этой пробной программы, открыли тему где совместно с другими участниками прошедшими это не легкое испытание могли обсуждать, строить и делится своими индивидуальными программами, а я уже через 14-7 дней присоеденюсь к вам, если конечно не дай Бог чего.

ЗЫ.: загорелся еще недели две назад покупкой берушей для спокойного сна(живу не один в комнате, лечь как мне угодно не получится) вижу сталоило сразу их брать, жаль денег стало покупать дважды: первый пробный комплект из разных по размеру(под разные по диаметру ушные раковины), а второй уже исходя из тест драйва первого 😃.
/forums/comment/261892-nachalo-promezhutochnye-50-novoe-nachalo-100
08.06.2016 21:37
Начало / Промежуточные (50) / Новое начало(100)
Подтягивания: 6 10 14
Отжимания: 15 30 36
Приседания: 20 30 55

Спасибо организаторам за 100ку. Продвинутый/турбо блоки - порадовали, скучать не приходилось.
Учасники 100ки спасибо за подержку - вы самые лучшие: поможете советом, научите грамматике 😉
/forums/comment/261893-pozdravljaju-vseh-s-okonchaniem-100-dnevnogo-vorkauta
08.06.2016 21:38
Поздравляю всех с окончанием 100-дневного воркаута!!! Благодаря этой программе я узнал свои слабые стороны и могу теперь их устранить. Хочу выразить большую благодарность организаторам программы. Без них мы бы не знали, что вообще существует такое слово WorkOut. В первую очередь благодаря вам моя жизнь меняется в лучшую сторону)) Самое интересное только начинается 8)8)🤓
/forums/comment/261900-vot-vrode-kak-prazdnik-no-uzh-kak-to-grustno-na-dushe
08.06.2016 21:56
Вот вроде как праздник,но уж как то грустно на душе.Не надо теперь ни перед кем отчитываться о проделанной работе,никто доброго слова в поддержку не скажет.........наверное.
Все!Выходим на новый уровень,багаж знаний получен,осталось теперь им правильно распорядиться,надеюсь к осени подойти еще в более лучшей форме.
Хочу еще раз выразить огромную благодарность создателям за столь титанический труд,парни вы проводите очень благое и дело и надеюсь в нужном месте это зачтется..........
Ну и напоследок немного про себя......Думал что после вчерашнего болеть буду,но никаких проблем,но все равно решил устроить выходной от турников и вспомнить наконец-то о беге.Дистанцию не выставлял,решил организм сам подскажет.Сегодня ему захотелось 12 км,темп 5,50.,сойдет.
Завтра думаю проверить максимумы,но записи скорее всего буду делать в свой домашний дневник.
На этом пока все,еще раз Всех с праздником,ребята Вы молодцы,захотели и сделали,вот так и нужно по жизни идти,подчиняя все себе!Всем успехов на выбранном спортивном пути!
Только ты сам себе друг,враг и судья.Начни уважать себя и тебя начнут уважать окружающие.
/forums/comment/261907-den-100-pozdravljaju-vseh-s-jetoj-malenkoj-pobedoj-nad
день 100!
Поздравляю всех с этой маленькой победой над собой! Организаторам огромное спасибо за программу, помощь и поддержку!максимумы проверю завтра,сегодня не удержался и сделал растяжку и пару подходов))привычка!!!)))(а в голове уже крутятся мысли как и из чего сделать турник и брусья в отпуске в деревне!)
/forums/comment/261918-klass-spasibo-vsem-organizatoram-programmy-za
08.06.2016 23:54
класс!) спасибо всем организаторам программы! за проделанное супер большое ДЕЛО! но 100 дневка закончилась, а путь воркаута продолжается!!!)) спасибо всем участникам! за поддержку и участие!) вместе мы сильнее !) до встречи в новом марафоне) 😃
кто хочет ищет возможности кто не хочет ищет причины
/forums/comment/261924-a-ssylka-dlja-vvedenija-rezultatov-u-zhe-est-ili-ja
09.06.2016 01:03
а ссылка для введения результатов у же есть? или я её где то не заметил?
/forums/comment/261925-url-http-workout-su-100-end-workout-su-100-end-url
09.06.2016 03:38
<url="http://workout.su/100/end">workout.su/100/end</url>

/forums/comment/261926-a-pochemu-ejo-v-info-post-ne-zasunut-pochta-daleko-ne
09.06.2016 03:39
А почему её в инфо-пост не засунуть? Почта - далеко не самый надёжный способ 😃