Глобальный форум Дневники тренировок

Тренировка morsl-a

/forums/comment/42394-segodnja-obshhaja-razminka-prised-47h5-55h5-70h8-70h8
M0rsl
M0rsl
Москва
18.09.2013 18:25
сегодня
общая разминка
присед
47х5
55х5
70х8
70х8
70х5
тренируйся в свое удовольствие
/forums/comment/42991-segodnja-obshhaja-razminka-prised-50h8-60h8-70h6-80x3
M0rsl
M0rsl
Москва
23.09.2013 19:09
сегодня
общая разминка
присед
50х8
60х8
70х6
80x3
фронтальный присед с 50 кг 3 подхода по 10 раз)
тренируйся в свое удовольствие
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.09.2025 06:11]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.09.2025 06:11]
Прогресс
Makd[03.09.2025 09:13]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Ответы на вопросы о программе
WasD[11.08.2025 14:51]
Москва - Калистеника совместные тренировки
RizhayaLisa[01.08.2025 00:22]
Баги на сайте
WasD[01.08.2025 00:21]
TRexer - приложение дневник для тренировок
WasD[31.07.2025 20:30]
Нужна помощь с тренировками!
EvgenyDorian94[22.07.2025 23:26]
Второй раз не сглаз!
Recces[21.07.2025 16:30]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.09.2025 19:31]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.09.2025 08:51]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.09.2025 21:15]
Вспомнить всё!
AK83[23.09.2025 00:50]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[19.09.2025 00:56]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83[23.09.2025 00:50]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[22.09.2025 19:56]
Live your life
Brom[22.09.2025 19:31]
Kairos
Kunkka[22.09.2025 17:02]
Начать сначала
RAN18[22.09.2025 13:01]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.09.2025 08:51]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[22.09.2025 08:43]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.09.2025 21:15]
Операция "Сокол"
Enidy_K[21.09.2025 20:16]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[21.09.2025 15:39]