/forums/comment/254219-utrom-podtjanulsja-na-turnike-14-raz
Утром подтянулся на турнике 14 раз.
/forums/comment/254540-utrom-podtjanulsja-na-turnike-16-raz
Утром подтянулся на турнике 16 раз.
/forums/comment/254545-prishel-iz-garazha-podtjanulsja-na-turnike-18-raz
Пришел из гаража, подтянулся на турнике 18 раз.
/forums/comment/254876-do-gannibala-eshhe-daleko-xd-img-http-gifok-net-images
До Ганнибала еще далеко 
/forums/comment/254928-vchera-podtjagivanija-na-rukohode-s-peremeshheniem-po
Вчера подтягивания на рукоходе с перемещением (по одному на каждой перекладине):
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Глубокие отжимания на мини-брусьях:
2-4-6-8-10-12-14-16-18-20-22-24-26-28-10-5
/forums/comment/255745-vchera-ves-vecher-treniroval-flazhok-i-stojku-no-chego
Вчера весь вечер тренировал флажок и стойку. Но чего и сколько делал, уже не помню.
/forums/comment/256191-nashjol-otlichnoe-mesto-dlja-naklejki-img-http-workout
Нашёл отличное место для наклейки 
/forums/comment/256198-podtjagivanija-na-turnike-lesenka-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10
Подтягивания на турнике, лесенка:
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Отжимания от упоров (низкий-средний-высокий):
2-2-2
4-4-4
6-6-6
8-8-8
10-10-10
12-12-12
14-14-14
16-16-16
18-18-18
20-20-20
/forums/comment/256563-vchera-vecherom-prisedanija-na-odnoj-po-10-na-kazhdoj
Вчера вечером приседания на одной - по 10 на каждой.
/forums/comment/256564-segodnja-utrom-podtjagivanija-s-ugolkom-1-raz
Сегодня утром подтягивания с уголком - 1 раз
/forums/comment/256565-vecherom-podtjagivanija-s-ugolkom-6-6-6-6-6-6
Вечером подтягивания с уголком 6-6-6-6-6-6.
Приседания на одной - по 10 на каждой.
/forums/comment/256566-trenju-po-zhestkomu-koroche-xd
Треню по жесткому короче
/forums/comment/256648-utrom-podtjanulsja-na-turnike-17-raz-potom-13-i-eshhe
Утром подтянулся на турнике 17 раз.
Потом 13. И еще 10.
/forums/comment/256779-vysokie-podtjagivanija-6-6-6-6
Высокие подтягивания 6-6-6-6.
/forums/comment/256783-prisedanija-na-odnoj-po-10-na-kazhdoj-podtjagivanija
Приседания на одной - по 10 на каждой
Подтягивания - широкий хват: 10 - 10 - 10 - 10
