Форумы

ну хз,у меня за 2 месяца ушло 15 кг,ем сахар булки печенья.А рис тоже очень близок к булке.Никакого голода нет и жрать то не хочу.Не занимался бы спортом,курицу с яйцами и то бы не ел наверно.

все ваши сказки про голод и инсулин это просто нытье озабоченных едой перекормленных людей,которым цивилизация дала изобилие,а они с ума сошли от этого.Вы жрать хотите не от инсулина и не от простых углей,а от нехер делать.Мозг занят едой,как у бабуинов.
</quote>

С энергией проблемы тока у детей в африке.У 60% людей ожирение,а у тебя энергии какой то не хватает.

Большинству занимающихся энергии бы поменьше потреблять, а не думать чего не хватает.Всегда люди жили в проголодь, а тут научно технический прогресс, все ожирели и все равно выдумывают какую то нехватку.Витаминов им не хватает,белка итд.В природе всегда дифицит и всего хватает для жизни все равно, а тут супермаркеты ломятся ,едят непрерывно и всеравно мозги забивают какими то добавками и бегут за свомии витаминами и протеинами.</quote>

4 месяца ем 1500ккал.Треню нормально через день(в 2 раза больше чем на зажираловке),каждый день 5 часов прогулка,голода нет,-24 кг веса,слабости нет,настроение и самочувствие прекрасно.Сплю на 2 часа меньше.Сил на трене полно.Хотение жрать на "сушке" это больше психологическое явление,когда вдруг забрали то, к чему привык.</quote>

НУ ТАК ЭТО ХОРОШО.ОРГАНИЗМ СТАЛ ЭФФЕКТИВНЕЙ МАТЬ ЕГО.Представь ,что машина друг стала на 100 км жрать не 5 литров бензина,а 3.При сохранении характеристик.Это же круто.Это повышение эффективности.

А что хорошего тратить просто так энергию?Наоборот,нужно тратить как можно меньше,при большей работе.Радуйся,что базовый обмен(хоть его и нет) замедляется!!!


кто сказал,что это номера? 1500-2000 ккал это норма для организма человека.1500 ккал ВПОЛНЕ ХВАТИТ для функционирования 65 кг тела.Если мы конечно говорим про обычного человека,а не спортсмена.65 кг это здоровый,хороший вес для жизни.И 1500 ккал как раз хватит.Никаких тут номеров нет.Если полки магазина ломятся от жрачки,это не значит,что твоему телу она нужна.Это значит что тебя убедили,что она тебе нужна


Сколько людей в возрасте 20-25 лет ходят жирные и рассказывают про базовый обмен , "номера",тонус жизни итд,как будто им уже 40.Хотя нет,как будто им уже лет 90 и они срут в утку.Возраст тут не причем.Возраст очень удобная,100%,всеми одобряемая и понимаемая причина,НА КОТОРУЮ МОЖНО СПИСАТЬ ВСЕ.Успокоить себя и быть счастливым.А тот факт,что все эту причину лелеют,еще больше ее укрепляет.</quote>