/forums/comment/93395-vsem-dobryj-den-uchastvuju-vne-zacheta-probuju-sily
Всем добрый день, участвую вне зачета, пробую силы, буду делать точно утром до работы и вечером после кругов, в другое время по-возможности, количество отжиманий в кругах считать не буду.

Предлагаю параллельно с отжиманиями каждый день уделять внимание чтению и прочитывать в день 30 страниц и более, дабы не только тренировать физическую мощь, но и мозг развивать, глядишь за 7 дней средняя книжка и получится. Потом можно поделиться впечатлениями о прочитанном.
Как вам такое предложение, коллеги?
/forums/comment/93402-quote-name-ivsrg14-predlagaju-parallelno-s
Предлагаю параллельно с отжиманиями каждый день уделять внимание чтению и прочитывать в день 30 страниц и более, дабы не только тренировать физическую мощь, но и мозг развивать, глядишь за 7 дней средняя книжка и получится. </quote>

Читать? Не... Лучше тогда слушать книгу. Так более эффективно время используем)) Лично я выбираю аудиокниги, а остальные - кому как больше нравится ))
Never back down!!!
/forums/comment/93416-quote-name-sherwud-quote-name-ivsrg14-predlagaju
Предлагаю параллельно с отжиманиями каждый день уделять внимание чтению и прочитывать в день 30 страниц и более, дабы не только тренировать физическую мощь, но и мозг развивать, глядишь за 7 дней средняя книжка и получится. </quote>

Читать? Не... Лучше тогда слушать книгу. Так более эффективно время используем)) Лично я выбираю аудиокниги, а остальные - кому как больше нравится ))</quote>

Все зависит от книги, и от того какое у человека восприятие доминирует, кто он - аудиал, визуал или кинестетик. Однозначно, лучше слушать, чем совсем ничего не делать. Человек должен быть развит всесторонне: и физически и интеллектуально.
/forums/comment/93423-quote-name-jordan791-menja-dobavili-quote-konechno-d
02.12.2014 16:32
меня добавили? </quote>
конечно 😉
Я тоже буду с вами. </quote>
отлично
Можно с вами? </quote>
нужно ))
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/93426-nachinaem-s-zavtrashnego-dnja-zhelaju-vsem-prekrasnogo
02.12.2014 16:41
Начинаем с завтрашнего дня...желаю всем прекрасного настроения и крепкого здоровья.

Не забываем отписываться о результате
Пример: ~200 (за 3 декабря)
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/93447-img-http-workout-su-uploads-userfiles-4i5apxpll1y-jpg
02.12.2014 19:14
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/93453-zashel-otpisatsja-po-segodnjashnemu-dnju-i-ponjal-chto
Зашел отписаться по сегодняшнему дню и понял, что дал маху, почему то думал что старт по отжиманиям сегодня. Понимаю что это не в счет, но так для информации за 2 декабря – 200 отжиманий.
/forums/comment/93474-ja-zapisyvajus-esli-ne-pozdno
Я записываюсь если не поздно
/forums/comment/93498-mozhet-1-janvarja-nachnjom-vtoroj-den-vholostuju
02.12.2014 22:18
Может 1 января начнём? Второй день вхолостую "двести". Или я вкредит маслаю?
/forums/comment/93550-quote-name-nail-pochemu-to-dumal-chto-start-po
03.12.2014 03:07
почему то думал что старт по отжиманиям сегодня.</quote>
Ребята следим за темой..пришлось продлить регистрацию на один день.. из-за малого количества участников.Отписываемся сегодня.
Я записываюсь если не поздно </quote>
ты с нами
Может 1 января начнём?</quote>
Уже начали
Второй день вхолостую "двести". Или я вкредит маслаю? </quote>
Следим за темой.Начало с сегодняшнего дня.
Или я вкредит маслаю? </quote>
пусть будет для тебя разминкой..
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/93553-u-ne-zabyvaem-otpisyvatsja-o-rezultate-u-b-primer-b
03.12.2014 04:52
Не забываем отписываться о результате

Пример: ~200 (за 3 декабря)
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/93591-b-60-b-za-3-nojabrja-vecherkom-eshhe-dobju-na
03.12.2014 10:28
60 (за 3 ноября) вечерком еще добью на тренировке
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/93614-quote-name-aleks169-b-60-b-za-3-nojabrja-vecherkom
60 (за 3 ноября) вечерком еще добью на тренировке</quote>

отжимания в кругах в рамках 100-дневки считаем?
/forums/comment/93648-quote-name-ivsrg14-otzhimanija-v-krugah-v-ramkah-100
03.12.2014 16:17
отжимания в кругах в рамках 100-дневки считаем? </quote>
естественно..так ты с нами ?
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/93661-eshhe-190-za-3-nojabrja-h3-b-250-b-h3
03.12.2014 17:32
еще +190 (за 3 ноября)=

250

/Спорт - это сила!/