/forums/comment/394205-esli-kompjuter-v-vide-sistemnogo-bloka-tolko-odin-tak
30.10.2017 08:41
Если компьютер в виде системного блока только один, так и без роутера можно обойтись, достаточно wi-fi адаптер к компу подключить. Через USB или к материнке, они разные бывают. А на ноутбук вообще без проблем. Я как-то раздавал дома с телефона, временная проблема была у провайдера интернета - нормально вполне. Только лимита сотовых пакетов может быть недостаточно, но это наверно просто ворос цены.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/394294-ja-tak-ponjal-kissu-nuzhen-inet-v-slabonaselennuju
Я так понял Киссу нужен инет в слабонаселенную местность, значит это скорее всего только мобильный 3g/4g. А сотовые операторы не предлагают честный мобильный безлимит, либо предлагают, но задорого.
Либо тариф условно-безлимитный, типа 20-40Гб, включая ночной безлимит за 400-750р.
<quote name=Leonid_G post="394205">
но это наверно просто ворос цены.</quote>
У вас какие цены на мобильный интернет? Вроде как в РФ одни из самых низких тарифов, 10-12$ за ~40Гб в месяц.
/forums/comment/394301-quote-name-worxx-post-394294-u-vas-kakie-ceny-na
30.10.2017 14:08
<quote name=worXx post="394294">
У вас какие цены на мобильный интернет?</quote>
Сейчас проверил, у моего оператора 49 шекелей (~14$) в месяц за 30Гб, но это самый большой) По цене вполне приемлемо считаю; но насколько он честный - трудно сказать.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/394589-20-prisedanij-so-shtangoj-35kg
20 приседаний со штангой 35кг.
/forums/comment/394614-quote-name-worxx-post-394294-libo-tarif-uslovno
31.10.2017 08:48
<quote name=worXx post="394294">
Либо тариф условно-безлимитный, типа 20-40Гб,</quote>

это в день? понимаю,что в месяц

в принципе мне хватит

Name:>
включая ночной безлимит за </quote>

игрушки по 50 гигов за ночь успеют скачаться?


в планшет симку можно да?Мож тогда и не нужен будет системник

книги читать и видосы смотреть мне хватит


<quote name=kiss post="393544">
я по 100 гигов в день трачу,поэтому лимитные не катят</quote>

за месяц естествеено.За день, если игрушки качаю
/forums/comment/394670-quote-name-kiss-post-394614-igrushki-po-50-gigov-za
<quote name=kiss post="394614">
игрушки по 50 гигов за ночь успеют скачаться?</quote>
20Гб за ночь у меня скачивалось
/forums/comment/395052-zhim-shtangi-stoja-35kg-4-h-9-vtoroj-i-tretij-podhody
Жим штанги стоя 35кг 4 х 9 (второй и третий подходы заметно легче чем обычно)
Приседания со штангой 35кг х 10, 60кг 2 х 12.
/forums/comment/395057-kak-dyshish-pozitivnaja-faza-na-vydohe-ili-na
01.11.2017 08:20
как дышишь? Позитивная фаза на выдохе,или на задержке дыхания?
/forums/comment/395130-quote-name-kiss-post-395057-kak-dyshish-pozitivnaja
<quote name=kiss post="395057">
как дышишь? Позитивная фаза на выдохе,или на задержке дыхания?</quote>
Последние повторения делаю с небольшой задержкой.
/forums/comment/395514-pri-mnogopovtorke-norm-pri-silovoj-rabote-vse-povtory
02.11.2017 14:25
при многоповторке норм.При силовой работе все повторы только на задержке дыхания.Максимальная сила возникает при увеличении внутрибрюшного давления
/forums/comment/396744-zhim-shtangi-stoja-30kg-12-11-12-12-podtjagivanija-s
Жим штанги стоя 30кг 12/11/12/12
Подтягивания с +10кг 7/7/8.

<quote name=kiss post="395514">
при многоповторке норм.При силовой работе все повторы только на задержке дыхания.Максимальная сила возникает при увеличении внутрибрюшного давления</quote>
Об этом есть в книге Шейко о пауэрлифтинге, при выполнении упражнения с весом снаряда, подобранном для малого числа повторений, без задержки дыхания не обойтись. Это и есть правильная тяжелоатлетическая техника.
/forums/comment/400502-zhim-shtangi-stoja-30kg-3-h-12-prisedanija-so-shtangoj
Жим штанги стоя 30кг 3 х 12
Приседания со штангой 30кг х 10, 50/55кг по 12.


После многодневного перерыва берешь гриф, а он сам по себе уже очень тяжелый (10кг) 😰
/forums/comment/401818-prisedanija-so-shtangoj-35kg-h-10-50-55kg-po-12
Приседания со штангой 35кг х 10, 50/55кг по 12.
/forums/comment/402129-prisedanija-so-shtangoj-35kg-h-10-55kg-2-h-12
Приседания со штангой 35кг х 10, 55кг 2 х 12.
/forums/comment/402489-prisedanija-so-shtangoj-35kg-h-10-55-60kg-po-12
Приседания со штангой 35кг х 10, 55/60кг по 12.