/forums/comment/46969-img-http-s1-goodfon-ru-image-240641-1280x800-jpg-img
17.10.2013 09:59
Рекорд №2. Отжимания. 7 дней. с 21.10 по 27.10

Приветствую всех!

После успешно установленного <url="http://workout.su/forum_thread/2499">рекорда по подтягиваниям</url>, начинаем ставить новый рекорд по отжиманиям!

Для установки "рекорда", нам необходимо в среднем отжиматься 200 в день каждому! в течении 7 дней с 21.10 по 27.10!
Не переживайте, если у вас не получится отжиматься 200 в день, возможно другие смогут отжиматься больше, к тому же цифры - это не главное, главное - это участие! Участвующие в стодневки также добавляют свои отжимания. Можно пропустить день, тогда в другие дни желательно нагнать пропущенное.


p.s. надпись на картинке: Нет отдыха лучше, чем заработанный отдых
НАЧАЛИ

Список:
1. <url="http://workout.su/user/12958">ANt1k</url> (1550)_____ 200 / 160 / 220 / 230 / 240 / 260 / 240 /

2. <url="http://workout.su/user/11479">ogrudko</url> (1200)____ - / 200 / 200 / 200 / 200 / 200 / 200 /

3. <url="http://workout.su/user/12578">KIRYAwo</url> (3070)__ 1150 / 500 / 200 / 300 / 100 / 500 / 320 /

4. <url="http://workout.su/user/13003">ALEXSH</url> (493)___ 115 / 108 / 112 / 25 / 63 / 70 / - /

5. <url="http://workout.su/user/30">WasD</url> (414)_____ 164 / - / - / 50 / - / 100 / 100 /

6. <url="http://workout.su/user/12326">funakosi89</url> (700)__ 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 /

7. <url="http://workout.su/user/11924">ElectrikSL</url> (1830)___ 610 / 200 / 280 / 200 / 100 / 200 / 240 /

8. <url="http://workout.su/user/1780">Number_23</url> (1420)_ 205 / - / 173 / 263 / 230 / 319 / 230 /

9. <url="http://workout.su/user/12896">r2d2</url> (3155)______ 1400 / 70 / 90 / 530 / 555 / 510 / - /

10. <url="http://workout.su/user/9756">aleks169</url> (1414)__ 200 / 200 / 110 / 130 / - / 300 / 474 /

11. <url="http://workout.su/user/12170">Zak</url> (1160)______ 200 / 190 / 200 / 70 / 170 / - / 330 /

12. <url="http://workout.su/user/12778">eax</url> (2110)_____ 350 / 370 / 370 / 250 / 350 / 220 / 200 /

13. <url="http://workout.su/user/11628">DivideW</url> (2700)_ 510 / 630 / 560 / 510 / 400 / 60 / 30 /

14. <url="http://workout.su/user/10769">MrZhiga</url> (1730)__ 320 / 250 / - / 200 / 200 / 560 / 200 /

15. <url="http://workout.su/user/10775">Ivankik</url> (3180)___ 520 / 330 / 500 / 230 / 300 / ? / 1300 /

16. <url="http://workout.su/user/12446">zodiak</url> (1996)___ 220 / 472 / 364 / 200 / - / 400 / 340 /

На 21.10 = 6264
На 22.10 = 3780
На 23.10 = 3479
На 24.10 = 3488
На 25.10 = 3008
На 26.10 = 3799
На 27.10 = 4304

ИТОГО: 28 122


<url="http://workout.su/forum_thread/2557?page=1&new_post=0">>>>ОБСУЖДЕНИЕ<<<</url>
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46980-ja-v-dele-daesh-beastmode-v-massy
17.10.2013 11:10
Я в деле, даешь Beastmode в массы!
/forums/comment/46982-ja-s-vami
17.10.2013 11:17
Я с вами.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/46985-esli-moi-skromnye-50-55-v-den-podojdut-ja-v-dele
17.10.2013 12:10
Если мои скромные 50-55 в день подойдут-я в деле
/forums/comment/46990-quote-name-alexsh-esli-moi-skromnye-50-55-v-den
17.10.2013 12:16
Если мои скромные 50-55 в день подойдут-я в деле</quote>
Главное, не сколько ты сделаешь, а мысль в голове нужно сделать 200, а потом, когда день подойдет к концу посчитать сколько получилось.

и пусть даже это будет 55...
😃
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46991-pouchastvuju-i-ja-v-otzhimanijah-ja-s-vami-b-8
17.10.2013 12:23
Поучаствую и я в отжиманиях,я с вами !B)🤓
У слабых - завтра, у сильных - СЕЙЧАС!
/forums/comment/46992-vpishi-menja
17.10.2013 12:26
Впиши меня.
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/46996-b-ant1k-b-ja-prosto-vot-cho-dumaju-esli-otzhimatsja-i
17.10.2013 12:39
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)

нет??
/forums/comment/46998-quote-name-alexsh-b-ant1k-b-ja-prosto-vot-cho-dumaju
17.10.2013 13:03
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)

нет??</quote>
смотря на вашу физическую подготовку,если вы не делали 3-4 раза в неделю отжимания и если сделайте сразу максимум то на следуший день будет крепатура !
У слабых - завтра, у сильных - СЕЙЧАС!
/forums/comment/47002-quote-name-alexsh-b-ant1k-b-ja-prosto-vot-cho-dumaju
17.10.2013 13:11
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)

нет??</quote>
Как ты не поймешь не важно сколько раз ты отжимаешься, сделаешь 50 в день пусть будет 50 сделаешь 300 пусть будет 300.
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/47003-s-vami
17.10.2013 13:15
С вами)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47004-quote-name-alexsh-b-ant1k-b-ja-prosto-vot-cho-dumaju
17.10.2013 13:20
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)

нет??</quote>

Стодневку тоже плюсуем, можешь делать хоть 30 раз в час, можешь по 50 разбить или по другому.
===

В этом и прикол, когда мы делали подтягивания в предыдущий раз, уже не было желания и сил, но шли до последнего!
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/47005-quote-name-electriksl-quote-name-alexsh-b-ant1k-b-ja
17.10.2013 13:21
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)

нет??</quote>
Как ты не поймешь не важно сколько раз ты отжимаешься, сделаешь 50 в день пусть будет 50 сделаешь 300 пусть будет 300.</quote>

Нет, это важно (для нас), это ведь влияет на общий счёт))), но ты прав, никто не заставляет делать 200, делаем сколько можем по максимуму! 😃
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/47010-v-obshhem-ja-v-dole-potom-napishi-gde-otmechat-rezultat
17.10.2013 13:52
В общем я в доле
Потом напиши-где отмечать результат
/forums/comment/47017-quote-name-alexsh-v-obshhem-ja-v-dole-potom-napishi
17.10.2013 14:46
В общем я в доле
Потом напиши-где отмечать результат</quote>
Ok.

В общем вот предыдущий рекорд
http://workout.su/forum_thread/2425?page=1

Мы прям в теме и отписывались. А я на главной обновлял информацию.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель