/forums/comment/46969-img-http-s1-goodfon-ru-image-240641-1280x800-jpg-img
17.10.2013 09:59
Рекорд №2. Отжимания. 7 дней. с 21.10 по 27.10

Приветствую всех!

После успешно установленного рекорда по подтягиваниям, начинаем ставить новый рекорд по отжиманиям!

Для установки "рекорда", нам необходимо в среднем отжиматься 200 в день каждому! в течении 7 дней с 21.10 по 27.10!
Не переживайте, если у вас не получится отжиматься 200 в день, возможно другие смогут отжиматься больше, к тому же цифры - это не главное, главное - это участие! Участвующие в стодневки также добавляют свои отжимания. Можно пропустить день, тогда в другие дни желательно нагнать пропущенное.


p.s. надпись на картинке: Нет отдыха лучше, чем заработанный отдых
НАЧАЛИ

Список:
1. ANt1k (1550)_____ 200 / 160 / 220 / 230 / 240 / 260 / 240 /

2. ogrudko (1200)____ - / 200 / 200 / 200 / 200 / 200 / 200 /

3. KIRYAwo (3070)__ 1150 / 500 / 200 / 300 / 100 / 500 / 320 /

4. ALEXSH (493)___ 115 / 108 / 112 / 25 / 63 / 70 / - /

5. WasD (414)_____ 164 / - / - / 50 / - / 100 / 100 /

6. funakosi89 (700)__ 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 /

7. ElectrikSL (1830)___ 610 / 200 / 280 / 200 / 100 / 200 / 240 /

8. Number_23 (1420)_ 205 / - / 173 / 263 / 230 / 319 / 230 /

9. r2d2 (3155)______ 1400 / 70 / 90 / 530 / 555 / 510 / - /

10. aleks169 (1414)__ 200 / 200 / 110 / 130 / - / 300 / 474 /

11. Zak (1160)______ 200 / 190 / 200 / 70 / 170 / - / 330 /

12. eax (2110)_____ 350 / 370 / 370 / 250 / 350 / 220 / 200 /

13. DivideW (2700)_ 510 / 630 / 560 / 510 / 400 / 60 / 30 /

14. MrZhiga (1730)__ 320 / 250 / - / 200 / 200 / 560 / 200 /

15. Ivankik (3180)___ 520 / 330 / 500 / 230 / 300 / ? / 1300 /

16. zodiak (1996)___ 220 / 472 / 364 / 200 / - / 400 / 340 /

На 21.10 = 6264
На 22.10 = 3780
На 23.10 = 3479
На 24.10 = 3488
На 25.10 = 3008
На 26.10 = 3799
На 27.10 = 4304

ИТОГО: 28 122


>>>ОБСУЖДЕНИЕ<<<
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46980-ja-v-dele-daesh-beastmode-v-massy
17.10.2013 11:10
Я в деле, даешь Beastmode в массы!
/forums/comment/46982-ja-s-vami
17.10.2013 11:17
Я с вами.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/46985-esli-moi-skromnye-50-55-v-den-podojdut-ja-v-dele
17.10.2013 12:10
Если мои скромные 50-55 в день подойдут-я в деле
/forums/comment/46990-quote-name-alexsh-esli-moi-skromnye-50-55-v-den
17.10.2013 12:16
Если мои скромные 50-55 в день подойдут-я в деле

Главное, не сколько ты сделаешь, а мысль в голове нужно сделать 200, а потом, когда день подойдет к концу посчитать сколько получилось.

и пусть даже это будет 55...
:)
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46991-pouchastvuju-i-ja-v-otzhimanijah-ja-s-vami-b-8
17.10.2013 12:23
Поучаствую и я в отжиманиях,я с вами !B)8)
У слабых - завтра, у сильных - СЕЙЧАС!
/forums/comment/46992-vpishi-menja
17.10.2013 12:26
Впиши меня.
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/46996-b-ant1k-b-ja-prosto-vot-cho-dumaju-esli-otzhimatsja-i
17.10.2013 12:39
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)

нет??
/forums/comment/46998-quote-name-alexsh-b-ant1k-b-ja-prosto-vot-cho-dumaju
17.10.2013 13:03
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)

нет??

смотря на вашу физическую подготовку,если вы не делали 3-4 раза в неделю отжимания и если сделайте сразу максимум то на следуший день будет крепатура !
У слабых - завтра, у сильных - СЕЙЧАС!
/forums/comment/47002-quote-name-alexsh-b-ant1k-b-ja-prosto-vot-cho-dumaju
17.10.2013 13:11
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)

нет??
Как ты не поймешь не важно сколько раз ты отжимаешься, сделаешь 50 в день пусть будет 50 сделаешь 300 пусть будет 300.
Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.
/forums/comment/47003-s-vami
17.10.2013 13:15
С вами)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/47004-quote-name-alexsh-b-ant1k-b-ja-prosto-vot-cho-dumaju
17.10.2013 13:20
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)

нет??


Стодневку тоже плюсуем, можешь делать хоть 30 раз в час, можешь по 50 разбить или по другому.
===

В этом и прикол, когда мы делали подтягивания в предыдущий раз, уже не было желания и сил, но шли до последнего!
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/47005-quote-name-electriksl-quote-name-alexsh-b-ant1k-b-ja
17.10.2013 13:21
ANt1k
Я просто вот чо думаю: если отжиматься и в счет рекорда писать кол-во в рамках стодневки-эт одно, а если долбашить каждый день на максимум-другое
Ведь если будешь делать 100 из последних сил сегодня, то завтра не сможешь сделать и 40 (утрирую)

нет??
Как ты не поймешь не важно сколько раз ты отжимаешься, сделаешь 50 в день пусть будет 50 сделаешь 300 пусть будет 300.


Нет, это важно (для нас), это ведь влияет на общий счёт))), но ты прав, никто не заставляет делать 200, делаем сколько можем по максимуму! :)
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/47010-v-obshhem-ja-v-dole-potom-napishi-gde-otmechat-rezultat
17.10.2013 13:52
В общем я в доле
Потом напиши-где отмечать результат
/forums/comment/47017-quote-name-alexsh-v-obshhem-ja-v-dole-potom-napishi
17.10.2013 14:46
В общем я в доле
Потом напиши-где отмечать результат

Ok.

В общем вот предыдущий рекорд
http://workout.su/forum_thread/2425?page=1

Мы прям в теме и отписывались. А я на главной обновлял информацию.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель