Форумы

Натуральный он да, действительно хорош 

вымывает  не только кальций, но и витамин с, необходимый для качественной соединительной ткани.. если человек не выпивает свою суточную норму воды- питье кофе только усугубляет проблему: страдает кожа, могут появляться запоры. кофе закисляет тело, что в свою очередь приводит.к остеопорозу. растворимый кофе- не натуральный продукт, медленно разрушает пористость головного мозга. если кофе с сахаром- получаем выброс инсулина. Польза от кофе есть, как от антиоксиданта , в том случае, если он Свежемолотый, без сахара и молока в количестве 1 чашка в первой половине дня, дабы не нарушать циркадные ритмы организма 

Я кофе (дорогой молотый готовый, на дне гуща остается) пью 1 чашку (250 мл) с молоком без сахара только утром по субботам и воскресеньям с пару бутербродов с маслом и сыром - для меня идеальное начало выходного дня. 1 десертная ложка для меня норма. В остальное время и дни черный или зеленый чаи. Вечером на ночь пью "Вечерний чай" из трав (в пакетиках душица, мята и т.п.), а то от обычного чая в последнее время заметил как будто хуже сон стал.

Я так понял с такой нормой кофе мне вымывание кальция и прочее не грозит 

А я не могу без кофе

В чае кофеина больше, поэтому не спиться ночью. Если говорить про вымывание кальция, МОЛОКО выводит кальций из организма 

Ну если пить литрами, то наверное. 

Много сказок в ютубах ходит)

Молоко если усваивается полностью, то что оно там выводит?

В молоке также есть триптофан, предшественник мелатонина..

Кружка кипяченого молока на ночь - хороший сон (полезн. инфа для плохоспящих)

Ну вот что касается кофе, то да, выводит любые электролиты, не только кальций.. потому как продукт мочегонный.

Чай зеленый кстати тоже, но там несколько другой механизм, связано наличием калия в продукте

Молоко начинает выводить кальций когда человеку уже за 30 и да если его пить литрами в сутки. Молоко  считается едой и организм воспринимает это как еду, но взрослый человек не нуждается в еде такого типа отсюда идет невосприимчивость лактозы у некоторых людей.

в итоге мы решили что чай лучше

глупости какие-то. Всегда молоки и молочные продукты были источником кальция, а теперь вдруг молоко стало выводить кальций, да и еще почему-то после 30 лет.

Пью молоко постоянно, около литра в сутки, плюс творог-кефир. Мне 45 лет. 

Всегда Говорили, что молоко является источником кальция... 

А ещё говорили, что земля на 3х салонах и черепахе стоит... Или лежит.. 

Хотя, один уникум до сих пор так заявляет

Большего бреда о молоке, что оно вымывает кальций, я не слышал. Не надо распространять мифы 

Оно именно так и есть. 

И как вы это изучили и поняли?Мифы-то кто создает?

Не нашел ни одной статьи в интернете о вымывании кальция молоком. Говорят, что блогеры всякие и придумывают эти мифы . А вот о том, что молоко и молокопродукты являются источником кальция - это да, это пишут

Слушайте, ну это детский сад. Оставаться на уровне: в песенке же поется "пейте, дети, молоко, будете здоровы". 

Я не топлю, за то, что молоко кальций вымывает. Но довод, что всегда так было, это смешно