Прошло почти полтора месяца.
Тренировки я старался делать насколько возможно.
Но с дневником не получилось.
На дисциплине делал тренировки,а вот умственных сил не хватало для заполнения ни бумажного ни электронного.
За это время сделал
2 тренировки:
кругов 6
6 подтягивания
10 подъёмов ног до середины
8 отжиманий
10 выпадов
и 2 таких:
кругов 6
6 подтягивания
14 приседаний
8 отжиманий
10 выпадов
а так же 1 схему:
А сейчас вновь начинаю вести дневник:
07.11.2021
Схема рутинка 2.0 "Среда".(выше)
На пути к Пизанскому Флажку
