Передний вис

Глобальный форум Тренировки и упражнения

290191

1081

1 ...24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 ...73

Вперед

sergey197

Оренбург

12.09.2014 15:14

Я тоже сейчас учу передний вис.Пока плохо получается но думаю недельки через две будет норм.

NikeShin

Великий Устюг

02.10.2014 14:56

Парни, так же предпринимаю попытки сделать передний вис, но пока плохо получается, пытаюсь вторую неделю, но прогресса пока нет, буду стараться дальше, пока не получится а как сделаю выложу видео)))))

NikeShin

Великий Устюг

05.10.2014 12:28

второй вечер пробую)пока что доволен,хоть и техника хромает

) думаю дальше уже полегче пойдет)

</quote>

Хорош вообще!</quote>

спасибо)тока боюсь я разучусь всему чему научился даже(,перелом пятки 2.5 месяца в гипсе,на костылях далеко до стадиона шкандылять,на ногу наступать вообще нельзя(...вроде все тока поехало,получаться хоть что начало,вроде весь жир сбросил с себя)...и тут облом

придется в домашних условиях тренить( ,но а выходах забыть и висе(...ну надеюсь мышцы не атрофируются за это время(...</quote>

ну ты это...давай поправляйся быстрее,надеюсь ты не разучишься ничего.</quote>

Поправляйся, удачи тебе и аккуратнее в дальнейшем!!!!

GTmtb

Майкоп

06.10.2014 16:29

NikeShin спасибо)

Evge_niY

Бердичев

16.10.2014 18:01

Пока треню такими попытками.

Жизнь - это потрясающий наркотик, радость от неё ничем не заменить.

NikeShin

Великий Устюг

29.10.2014 14:35

Evge_niY норм, скоро ноЖки выпрямишь и будет супер) я пока остановился на полувисе, ноги согнуты в коленях и тазобедренном суставе но тело параллельно полу, держу так секунд 20 потом опускаюсь.

Evge_niY

Бердичев

29.10.2014 14:51

NikeShin,как во-второй части видео, типа так?

Жизнь - это потрясающий наркотик, радость от неё ничем не заменить.

NikeShin

Великий Устюг

29.10.2014 14:54

Evge_niY да точно так же, пора переходить к тому как в первой части данного видео.)))

D_E_N

Нижневартовск

05.11.2014 10:11

Я уже полгода как треню передний вис, и никак(
как только не тренировал уже.

D_E_N

Нижневартовск

05.11.2014 10:12

может у меня ноги тяжёлые)

NikeShin

Великий Устюг

05.11.2014 21:39

Дэнчик, может просто нужно ботинки снять)))) без обид)))) главное старайся и все у тебя получится!!!!! Я тоже пока не могу его сделать, но не отчаиваюсь и тебе того же желаю!!!!!