/forums/comment/519143-den-13-08-06-19-razminka-5-12-10-12-h4-zaminka
День 13
08.06.19
Разминка
5*12*10*12 х4
Заминка
/forums/comment/519144-den-14-09-06-19-otdyh
/forums/comment/519145-den-15-10-06-19-razminka-5-12-10-12-h4-zaminka
День 15
10.06.19
Разминка
5*12*10*12 х4
Заминка
/forums/comment/519146-den-16-11-06-19-razminka-5-12-10-12-h4-zaminka
День 16
11.06.19
Разминка
5*12*10*12 х4
Заминка
/forums/comment/519147-den-17-12-06-19-razminka-5-12-10-12-h4-zaminka
День 17
12.06.19
Разминка
5*12*10*12 х4
Заминка
/forums/comment/519148-den-18-13-06-19-razminka-5-12-10-12-h4-zaminka-drug
День 18
13.06.19
Разминка
5*12*10*12 х4
Заминка
Друг который начал заниматься со мной, приболел.. Настроение поднял мальчик 4-5 лет который смотрел на меня и пытался повторить упражнение.
/forums/comment/519149-den-19-14-06-19-razminka-5-12-10-12-h4-zaminka-smenil
День 19
14.06.19
Разминка
5*12*10*12 х4
Заминка
Сменил сегодня место тренировки)
/forums/comment/519150-den-20-15-06-19-otdyh-doroga-bazar-rybalka-plavanie
День 20
15.06.19
Отдых, дорога, базар, рыбалка, плавание.
/forums/comment/519720-den-21-16-06-19-otdyh-plavanie
День 21
16.06.19
Отдых, плавание.
/forums/comment/519721-den-22-17-06-19-otdyh-doroga
День 22
17.06.19
Отдых, дорога.
/forums/comment/519723-den-23-18-06-19-razminka-4-10-10-10-h5-zaminka
День 23
18.06.19
Разминка
4*10*10*10 х5
Заминка
/forums/comment/519724-den-24-19-06-19-razminka-5-12-10-12-h5-zaminka
День 24
19.06.19
Разминка
5*12*10*12 х5
Заминка
Ужасный день. (Работа, траблы, нервотрепка)
/forums/comment/519726-den-25-20-06-19-poka-chto-pusto-pobezhal-na-trenirovku
День 25
20.06.19
ПОка что пусто.. Побежал на тренировку.
Разминка
6*15*11*15 х5
Заминка
/forums/comment/519980-den-26-21-06-19-skorostnoj-grafik-dom-rabota
День 26
21.06.19
Скоростной график:дом - работа - тренировка - душ - встреча с друзьями.
Разминка
6*15*11*15 х5
Заминка
/forums/comment/519981-den-27-22-06-19-podgotovka-komnaty-k-remontu-mnogo
День 27
22.06.19
Подготовка комнаты к ремонту много чего выносил, переносил и тд. и тп. Устал очееень.
+Жара ..
