/forums/comment/503732-za-kakoe-vremja-rasterjaetsja-vynoslivost-kak-jeto
12.02.2019 19:51
За какое время растеряется выносливость, как это будет проходить? Если прекратить тренировки. С условием, что до этого постоянно занимался.
Сколько времени понадобится что бы разучится стоять на руках?
Проводить тренировку ног раз в месяц, можно прогрессировать?
/forums/comment/503778-posle-togo-kak-konchitsja-zarjad-ot-predydushhej
13.02.2019 01:39
После того как кончится заряд от предыдущей тренировки. Завис от организма. Если это была хорошая тренировка с отказными подходами то 10-15 дней. +5 дней И можно начинать сначала 😃 если треня была без отказных подходов и в пол силы то 3-5 +3 дней.
Результаты начнут постепенно откатываться. Т.е. 20 дней и ты становишься перманентным дрищем.
Это силовые результаты.
Стойка хз. Это же баланс, может и останется.
Проводить тренировку ног раз в месяц это значит мучаться постоянными болями по полнедели после тренировки. Только если для садомазохизма.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/503780-raza-2-zabival-na-trenirovki-bolshe-chem-na-polgoda
13.02.2019 02:00
Раза 2 забивал на тренировки больше чем на полгода. Восстановление приходит примерно за два месяца.
Стойка на руках за это время не забывается.
/forums/comment/503792-za-10-dnej-otpuska-s-polnym-otsutstviem-trenirovok-iz
13.02.2019 09:08
За 10 дней отпуска с полным отсутствием тренировок (из физических нагрузок 25-30 тысяч шагов в день) результаты упали на 30%. Полностью восстановил показатели уже через неделю стандартных тренировок.
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
<url="https://vk.com/swtbarboss">SWT "BarBosS"</url>
/forums/comment/503799-perestal-zanimatsja-12-let-nazad-rezultaty-upali-na-90
13.02.2019 09:53
Перестал заниматься 12 лет назад, результаты упали на 90% ( подтягивания, например, с 24 до 3), вес увеличился на 18% ( с 73 до 86). Начал заниматься в мае 2018-го. Вес снизился на 6% ( до 81), силовые показатели ещё не восстановил (подтягивания -15). Лучше не бросать!
/forums/comment/503815-quote-name-nur-01-post-503732-za-kakoe-vremja
13.02.2019 11:02
<quote name=NuR_01: post="503732">
За какое время растеряется выносливость, как это будет проходить?</quote>

Дыхалка упадет уже через неделю без регулярных тренировок, но восстановится тоже быстро.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/503827-ponjatno-spasibo
13.02.2019 13:06
Понятно, спасибо.