333021 участник 2447 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
Сильный регресс за короткое время.
3354
41
Назад
1
2
3
Вперед
/forums/comment/473256-quote-name-popch-post-473252-quote-name-wasd-post
WasD
Москва
17.08.2018 21:18
<quote name=
Popch
post="473252">
<quote name=
WasD
post="472995">
<quote name=
Popch
post="472945">
Я ем 4 раза в день, у меня два ужина.
</quote>
Сколько калорий в день получаешь?
</quote>
Утром каша, в обед обычно суп или борщ, ужином что-то с мясом.
</quote>
Калорий сколько? Число назови.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/473361-quote-name-wasd-post-473256-quote-name-popch-post
Popch
Москва
18.08.2018 12:56
<quote name=
WasD
post="473256">
<quote name=
Popch
post="473252">
<quote name=
WasD
post="472995">
<quote name=
Popch
post="472945">
Я ем 4 раза в день, у меня два ужина.
</quote>
Сколько калорий в день получаешь?
</quote>
Утром каша, в обед обычно суп или борщ, ужином что-то с мясом.
</quote>
Калорий сколько? Число назови.
</quote>
Я не знаю
:unamused:
/forums/comment/473363-nu-tak-nado-poschitat-i-ponjat
Lolo
Киев
18.08.2018 13:07
Ну так надо посчитать и понять.
Если не ты, то тебя
/forums/comment/473368-quote-name-popch-post-473252-quote-name-wasd-post
SDV83
Протвино
18.08.2018 13:27
<quote name=
Popch
post="473252">
<quote name=
WasD
post="472995">
<quote name=
Popch
post="472945">
Я ем 4 раза в день, у меня два ужина.
</quote>
Сколько калорий в день получаешь?
</quote>
Утром каша, в обед обычно суп или борщ, ужином что-то с мясом.
</quote>
По калориям тут получится 1500-1700 от силы. Если только не 3 кг каши, 10 литров борща и мяса кг 5- но это вряд ли.
Не доедаешь ты парень!
/forums/comment/473378-quote-name-sdv83-post-473368-quote-name-popch-post
Zingerr
Липецк
18.08.2018 14:00
<quote name=
SDV83
post="473368">
<quote name=
Popch
post="473252">
<quote name=
WasD
post="472995">
<quote name=
Popch
post="472945">
Я ем 4 раза в день, у меня два ужина.
</quote>
В борьще смысла ваще нет никакого.
Сколько калорий в день получаешь?
</quote>
Утром каша, в обед обычно суп или борщ, ужином что-то с мясом.
</quote>
По калориям тут получится 1500-1700 от силы. Если только не 3 кг каши, 10 литров борща и мяса кг 5- но это вряд ли.
Не доедаешь ты парень!
</quote>
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/473432-quote-name-popch-post-473361-ja-ne-znaju-unamused
WasD
Москва
18.08.2018 22:26
<quote name=
Popch
post="473361">
Я не знаю
:unamused:
</quote>
ПОЭТОМУ ты НЕ набираешь. Всё просто как дважды два.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/473473-quote-name-wasd-post-473432-quote-name-popch-post
Zingerr
Липецк
19.08.2018 08:19
<quote name=
WasD
post="473432">
<quote name=
Popch
post="473361">
Я не знаю
:unamused:
</quote>
ПОЭТОМУ ты НЕ набираешь. Всё просто как дважды два.
</quote>
Что мешает человеку разобраться в своём рационе? Не понимаю.
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:49
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
/forums/comment/473648-quote-name-zingerr-post-473473-quote-name-wasd-post
Popch
Москва
19.08.2018 23:31
<quote name=
Zingerr
post="473473">
<quote name=
WasD
post="473432">
<quote name=
Popch
post="473361">
Я не знаю
:unamused:
</quote>
ПОЭТОМУ ты НЕ набираешь. Всё просто как дважды два.
</quote>
Что мешает человеку разобраться в своём рационе? Не понимаю.
</quote>
Я и так много ем. Если я буду есть ещё больше, то это будет уже за двоих взрослых, здоровых мужиков.
/forums/comment/473650-quote-name-popch-post-473648-ja-i-tak-mnogo-em-esli
WasD
Москва
19.08.2018 23:49
<quote name=
Popch
post="473648">
Я и так много ем. Если я буду есть ещё больше, то это будет уже за двоих взрослых, здоровых мужиков.
</quote>
Ты сейчас вообще не ешь нормально.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/473665-quote-name-popch-post-473648-ja-i-tak-mnogo-em-esli
Zhev
Москва
20.08.2018 06:00
<quote name=
Popch
post="473648">
Я и так много ем. Если я буду есть ещё больше, то это будет уже за двоих взрослых, здоровых мужиков.
</quote>
Тебе так только кажется.
Попробуй считать каллории. Будешь удивлен тем, что ты недоедаешь.
Самый простой и удобный вариант контроля - это поставить соотвествующее приложение на телефон и записывать туда все, что съел.
Мяукаут
|
Классификация упражнений
|
Площадки
Назад
1
2
3
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
579998
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472595
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308301
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277027
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233022
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228901
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220861
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163407
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155306
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154485
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5558
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144385
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9296
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81402
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22129
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472595
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220861
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47751
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1593
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277027
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.04.2024 21:08]
455995
5021
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378988
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 17:54]
308654
7132
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301333
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251721
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241276
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210226
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206392
1250
Вспомнить всё!
AK83
[22.04.2024 08:50]
196551
3107
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168654
322
Дневники тренировок
Стопятьсот
Zilog
[24.04.2024 15:22]
2048
54
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi
[24.04.2024 13:59]
50557
347
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[24.04.2024 13:47]
10492
425
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[24.04.2024 13:26]
798
25
workout.
homefalcon
[24.04.2024 12:59]
6363
74
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[24.04.2024 12:57]
1721
47
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[24.04.2024 09:45]
7397
258
Мои тренировки
timur_bg
[24.04.2024 09:30]
8207
144
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[24.04.2024 09:10]
8641
342
Тренировки 5Zed
5Zed
[24.04.2024 07:29]
3433
113