Дневник двоечницы

Глобальный форум Дневники тренировок

73153

1415

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ...95

Вперед

Native

Москва

03.08.2018 23:42

Ничего не треню уж который век. А сегодня неожиданно взлетела на турник во дворе. Че это я? Ляля умотала с папой кататься на велосипеде, а мы с мамой присели на качельки и трепались о жизни, хорошо! Малек возвернулась по ночи, ай, гуляй, братва, давай еще пошарохаемся, пятница же, завтра не надо на работу, что само по себе нирвана. И пока мой спортивный ребенок осваивал тренажеры на площадке, я возьми да и полезь на турник. И вот странность, абсолютно не напрягаясь, без своей резины рванула аж 7 подтягиваний с ходу, фигассе! Могу, оказывается, а чего я себя чумаходила тогда так долго? В кураже набросилась на брусья, там все потяжелее было, но смоглось, потом снова турник и снова брусья, снова ту...Ну, сходила с ума, короче. Набрала в итоге нормально так для девочки. Вот сижу и думаю, смешно, должно быть, смотрится тетя на снарядах в бесподобно короткой юбке и шлепках, которые все время терялись, слетая с лапок. Изумительное зрелище, полагаю. Но с другой то стороны темно же было. Так что обошлось без всяческих абьюзов для местного населения. Все спокойно. Иду спать.

Native

Москва

04.08.2018 19:41

Обнаружила принеприятнейшие симптомы, указывающие на триумфальное возвращение киселя и стремительное его распространение по телу. Да, перестаешь тренинь как проклятая и результат не заставляет себя ждать долго. Чего-то мне это совсем не нравится, надо бы что-то предпринять таким образом, чтобы не падал вес, а кисель исчез...Задача...:thinking:

Marsik

Химки

04.08.2018 21:19

Наверное без вариантов.Тренировки и питание. Может быть "кисель" реакция организма на жару и духоту которая сейчас в Московском регионе.Потребление большего количества жидкости и других охлаждающих продуктов)))

Опыт и алкоголизм побеждают молодость и задор....

Native

Москва

04.08.2018 21:50

Может быть</quote>

А может и не быть)) Я все-таки склонна считать, что лень всему причина, а питание, это такая тема для меня больная, не в состоянии я создавать профицит калорий, и высчитывать БЖУ каждый раз это не про меня вообще, как выяснилось опытным путем.

Marsik

Химки

04.08.2018 22:11

Лень-двигатель прогресса)А считать калории не так сложно.Сам так делал много раз)))Здесь больше вопрос привычки.Как тренировки.Втянулся и "дальше покатился".По сути мы практически едим одно и тоже...

Опыт и алкоголизм побеждают молодость и задор....

Native

Москва

05.08.2018 06:17

А считать калории не так сложно</quote>

Этим я уже занималась, в моем другом дневнике это обсуждалось и не один раз, все это блестяще работает когда нужно сбросить вес, а вот когда его набрать... ведение всей этой бухгалтерии привело только к одному, к понимаю того, что сожрать столько сколько нужно, у меня не получится никогда, я просто физически не в состоянии столько есть. Без тренировок в обычном укладе жизни мой максимальный вес лет с 16-ти 53 кг. Ну не считая тех моментов, когда меня разносило в связи с вынашиванием детей.Такова моя природа. Рекорд за последние полтора года в минимальных показателях 47 кг. И это уже при наличии тренировок. Требуется создать профицит калорий, а этого то как раз я сделать и не могу. В последнее время я треню мало и вес остановился на 51 кг., что несказанно радует, но вместе с заветными килограммами пришел кисель)))) В общем, пока никаких вариантов решения проблемы у меня так и не образовалось, выбирать приходится из двух вариантов, или кисель или потеря веса. Ни того, ни другого, как ты понимаешь, мне не хочется)))

Native

Москва

05.08.2018 23:49

КондиционЭры штопимлопнуть

Эти гады, они повсюду. В метро, в автобусах, в машинах, в офисе на работе, ну везде просто эти адские охладители и меняпростудители. Всю протянуло, скрутило и вывернуло. Заболела. Нос заложен, нюх пропал, горло болит, голова как чемодан и шея никуда не поворачивается. Чудесно! Выходные провела в упоре лежа, опиралась, правда, исключительно на спину и бока, но тссс, никому!...

Russman

Мюнхен

06.08.2018 00:06

Команды "Болеть" не было!!!
Выздоравливай!
У меня с "кондеями" та-же беда:disappointed:

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Native

Москва

06.08.2018 06:25

Выздоравливай!</quote>

Спасибо, буду)

Ch_A_N

Пенза

06.08.2018 13:19

Вот же ж восстание машин((
Здоровья и скорейшего выздоровления!
Береги себя по возможности!

:fire:

Non progredi est regredi :fire:

Native

Москва

06.08.2018 17:50

Здоровья и скорейшего выздоровления!
Береги себя по возможности!</quote>

Спасибо тебе, скорей бы уж...:weary:

Native

Москва

06.08.2018 17:57

К концу рабочего понедельника наблюдается стойкое отвращение к работе. Тело просится в горизонталь, мозг болит во всех отделах, отвечающих за адекватное поведение и мыслительные процессы, память не работает. Туплю по-черному. На клавиатуре стерся нафиг весь латинский алфавит, искала R пол дня. Очуметь. Может хватит геройствовать, да уйти на больничный? Ну совершенно невозможно работать. А вокруг все откровенно сходят с ума, бегают, громко разговаривают, а главное, работают! Сумасшедшие люди. А еще нещадно долбит в голову незамолкающий телефон... Что за жизнь... )

Чего это я хотела...А, вчера в связи с тем , что в хозяйстве я существо абсолютно не пригодное, а потому официально списанная со счетов с правом полного бездействия (храни Бог наших мам), гоняла весь вечер сериал "Метод". Шесть серий посмотрела, стало не по себе как-то, но теперь жуть как хочется узнать чем же все закончится. Хабенский, конечно, уникальный. Увидела его по-новому, совершенно под другим углом. Хоть сериал и старый, но я никогда не придавала ему значения почему-то. Как-то давно вскользь даже глянула одним глазком и не впечатлилась нисколечко. А в этот раз вдруг. Вот ведь.

Marsik

Химки

06.08.2018 18:12

Просто нужно отдохнуть-поболеть 2-3 дня...на ногах переносить болезнь нельзя...и тел выключить .

Опыт и алкоголизм побеждают молодость и задор....

Native

Москва

06.08.2018 18:16

Просто нужно отдохнуть-поболеть 2-3 дня...на ногах переносить болезнь нельзя...и тел выключить .</quote>

Ох, абсолютно некогда болеть по-человечески.

Marsik

Химки