/forums/comment/524670-quote-name-native-post-524663-te-vot-tozhe-molotjat
Те вот тоже молотят руками по воде почем зря округлив глаза, трепыхаются в панических судорогах, движений много, пользы ноль.</quote>
И безнадежной сосиской то я висела, и, насупившись, на турник сердито смотрела, и пыхтела, как злобный еж, даже обиделась два раза неизвестно на кого.</quote>
:joy: :joy:
Эксперимент с грохотом провалился, короче.</quote>
Ведь два чистых подтягивания у тебя вышло!
Carpe diem
/forums/comment/524684-hot-ubejte-ne-pojmu-dlja-chego-devchonkam
Хоть убейте - не пойму для чего девчонкам подтягивания! :rolling_eyes:
Ладошки повреждаются, нагрузка более чем серьезная - свой вес тянуть, ну оно вам надо?? Это я молчу про мощные спины, которые вас совсем не украсят! Верхний плечевой пояс и отжиманиями достаточно прокачивается, ну в край австралийские еще можно накинуть, и хорош!
Вот красивая девчонка, но куда такие крылья, сразу на парня смахивает!
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
/forums/comment/524688-quote-name-ak83-post-524684-kuda-takie-krylja-quote
куда такие крылья</quote>
А что, по-твоему, девочкам нужно?
/forums/comment/524690-quote-name-felis-post-524670-kak-pobyvavshij-v-shkure
как побывавший в шкуре утопающего</quote>
/forums/comment/524724-quote-name-native-post-524690-quote-name-felis-post
как побывавший в шкуре утопающего</quote>
О, как! Это как же тебя угораздило то?
</quote>
Carpe diem
/forums/comment/524727-quote-name-felis-post-524724-prishlos-soglasno
Пришлось согласно поговорке заниматься своим спасением самой</quote>
/forums/comment/524728-vchera-vdohnovenno-trenila-raskachalas-pohozhe-legko
Вчера вдохновенно тренила. Раскачалась, похоже. Легко уже все идет, только вот ноги задирать еще тяжеловато, чего уж там греха таить, со стонами и стенаниями пока получается, а в остальном прямо все задорно. Но еще один круг пока решила не добавлять. Чего дергать судьбу за усы. Тише едешь, дальше будешь.)))
День 7-ой
Разминка
В 3 круга:
Подтягивания 5
Отжимания с колен 10
Обратные 10
Подъем ног к перекладине 10
Приседы 10
Голень 5 минут
/forums/comment/524732-kakaja-zhenshhina-redkoe-sochetanie-krasoty-uma-i
Какая женщина!
Редкое сочетание красоты, ума и самоиронии. Позволю себе небольшой комментарий, не удержался.мне сорок лет и это не проблема, проблема в том, что дальше мне будет еще больше</quote>
У вас в паспорте ошибка. Фото впечатляют, о такой форме мечтают тысячи женщин, восхищен. Прошу прощения за эту вольность.Вы супер!
/forums/comment/524733-quote-name-ak83-post-524684-jeto-ja-molchu-pro
Это я молчу про мощные спины, которые вас совсем не украсят!</quote>
При любительском уровне занятий за излишнюю гипертрофию можно вообще не переживать
/forums/comment/524734-quote-name-native-post-524688-quote-name-ak83-post
А что, по-твоему, девочкам нужно?
</quote>
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
/forums/comment/524735-nelidov-blagodarju-vas-prijatno-taki-othvatit-s-utra
Nelidov Благодарю вас) Приятно таки отхватить с утра такой весомый комплимент, извиняться совершенно не за что))) (вприпрыжку скачет, размахивает редикюлем, поет: "А я такая красивая сегодня, а я такая красивая сейчас!")
/forums/comment/524736-quote-name-ak83-post-524734-vdrug-kubiki-pojavjatsja
вдруг кубики появятся!</quote>
что приносит радость и удовольствие - в первую очередь!</quote>
/forums/comment/524738-natash-nu-jeto-lichnoe-subektivnoe-mnenie-ne
Наташ, ну это личное субъективное мнение, не претендующее на истину в последней инстанции. Кому-то возможно женские кубики очень даже, кому-то живот без 5-сантиметрового слоя сала на фиг не сдался! Это вообще тема для отдельного форума, столько копий можно поломать!Важно что бы ты сама себя чувствовала себя комфортно в своем теле, с кубиками или без! ПО мне же - такое нормас:
Такое - уже перебор:
Такое - вообще кошмар:
Ну и еще немного в поддержку моего имхо:
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
/forums/comment/524742-quote-name-ak83-post-524738-po-mne-zhe-takoe-normas
ПО мне же - такое нормас</quote>
/forums/comment/524745-po-moemu-tut-vse-idealno-po-mne-tozhe-pervyj-variant
По-моему тут все идеально. По мне тоже первый вариант самый подходящий.Но если женщина чего-то хочет, все равно свое получит!:point_up:
Думаю, что кубики конкретно эту женщину не испортят нисколько.
