/forums/comment/452063-klass-thumbsup
08.05.2018 09:54
класс:thumbsup:👍
❤ желаю счастья❤
/forums/comment/452066-ahrikanskie-beguny-te-eshhe-trolli-gde-to-chital-kak
08.05.2018 09:59
ахриканские бегуны те еще тролли, где-то читал, как один из них выиграл забег босиком (то ли денег не было, то ли не смог подобрать кроссы).
на следующий забег основные его соперники "раскусив фокус" тоже пришли босиком, но опять проиграли))) При этом он второй раз бежал в обуви
/forums/comment/452076-68-den-v-sto-dnevke-otdyh-zzz-sleeping
08.05.2018 10:08
68 день в сто-дневке
отдых:zzz:💤:sleeping:😴
❤ :blush:😊 :innocent:😇 Никогда не сдавайся:innocent:😇 :blush:😊 ❤
/forums/comment/452078-quote-name-paulig75-post-452066-ahrikanskie-beguny-te
08.05.2018 10:10
<quote name=Paulig75: post="452066">
ахриканские бегуны те еще тролли, где-то читал, как один из них выиграл забег босиком (то ли денег не было, то ли не смог подобрать кроссы).
на следующий забег основные его соперники "раскусив фокус" тоже пришли босиком, но опять проиграли))) При этом он второй раз бежал в обуви</quote>

Ох, ОБС такой ОБС. Читаем про Абебе Бикилу.

JFYI: Количество допинговых случаев среди кенийцев зашкаливает.
/forums/comment/452088-quote-name-caseshot-post-452053-quote-name-shalinoy
08.05.2018 10:17
<quote name=caseshot: post="452053">
<quote name=Shalinoy: post="452011">
Сейчас даже на садоводе за такую сумму не возьмешь</quote>
Не знаю какие мировые бренды представлены в аутлете Sadovod
Но в Спортмастере(не реклама) всегда есть бюджетные варианты. Я сам в них бегал 2 месяца.

</quote>
По такой логике все кроссовки беговые)))
/forums/comment/452090-quote-name-mtbrdot-post-452060-quote-name-shalinoy
08.05.2018 10:18
<quote name=mtbrDot: post="452060">
<quote name=Shalinoy: post="451949">
но как тогда по Вашему быть тем у кого есть потонцеал и желание,а денег нет на вашу экипировку.
</quote>

Точно так же как и со всем остальным по жизни. Да и не стоят кроссовки жутких денег. Пара тыщщ за базовую модель.

Quote:>

и вот феномен все спортсмены африканцы бегают я думаю хорошо в любой обуви,раз их ни кто догнать пока не может вот уже сколько лет</quote>

А сотку они пожмут? Их же штанга раздавит. Здесь же все не так просто, как хотелось бы казаться.</quote>
Причем тут сотку мы про бег вообще то
/forums/comment/452093-quote-name-shalinoy-post-452090-prichem-tut-sotku-my
08.05.2018 10:21
<quote name=Shalinoy: post="452090">
Причем тут сотку мы про бег вообще то</quote>

При том, что эти люди довольно специфично сложены, и при это бегает длинные дистанции только очень узкий круг кенийцев и эфиопов. несмотря на то, что суммарное население стран 150 млн
/forums/comment/452095-quote-name-shalinoy-post-452088-po-takoj-logike-vse
08.05.2018 10:22
<quote name=Shalinoy: post="452088">
По такой логике все кроссовки беговые)))</quote>

Скечерс Go Run весьма беговые.
/forums/comment/452245-quote-name-doidib-post-451678-quote-name-the-antidote
08.05.2018 23:23
<quote name=doidib: post="451678">
<quote name=The_Antidote: post="451676">
<quote name=XTRAUM: post="451669">
<quote name=Lawnmover: post="451645">
Коры лучше зимой покупать 😃 скидки.
И когда у тебя будут уже стоять на полке красивые беговые коры, а не чешские тапочки, то по любому уже побежишь 😃

</quote>
Правильно. Сам так делаю:slight_smile:🙂</quote>
Этой зимой так и сделал. Купил за 2 тысячи гривен, а сейчас стоят 2500-3000</quote>
2к гривен это вроде не мало?</quote>
Адидас сейчас в таких пределах и стоят. Это средняя цена, даже чуть ниже средней. Но зато надёжные, уверен в том что долго прослужат. Часто покупал за 300-500 носились пару месяцев
/forums/comment/452251-quote-name-novotor-post-451634-jeto-kak-temu-takuju
08.05.2018 23:53
<quote name=Novotor: post="451634">

Это как тему такую слышал, как чел собирался бегать. Искал кросовки, то размера нет, то цвет не тот, когда привезли - уже осень настала, следовательно, надо уже утепленные кросы - снова в поиски, потом носки специальные и т.д. и т.п., а бегать так и не начал...

Можно и в кедах бегать, главное бегать! Начать!
Всем успехов!
</quote>
я так в прошлом году начал бегать-лишь-бы-бегать. и вроде кроссовки были адики беговые, но не для меня. слишком тонкая подошва на мой вес и бегал почти всю дистанцию (4-5км) по асфальту. итог: через месяц "вылетело" колено и две недели в гипсе, хотя до этого вообще проблем с коленями никогда не было. с тех пор берегу колени и бегаю не больше 2км в качестве разминки на боксе.
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/452441-quote-name-sliff-post-452251-ja-tak-v-proshlom-godu
09.05.2018 21:08
<quote name=sliff: post="452251">
я так в прошлом году начал бегать-лишь-бы-бегать. и вроде кроссовки были адики беговые, но не для меня. слишком тонкая подошва на мой вес и бегал почти всю дистанцию (4-5км) по асфальту. итог: через месяц "вылетело" колено и две недели в гипсе, хотя до этого вообще проблем с коленями никогда не было. с тех пор берегу колени и бегаю не больше 2км в качестве разминки на боксе.</quote>

Интересно!
С уважением, Novotor.
/forums/comment/454202-vsem-privet-trenirovka-proshla-normalno-6-podhodov-7
15.05.2018 17:40
Всем привет! Тренировка прошла нормально! 6 подходов 7-14-14-7 ок!
/forums/comment/454255-klassicheskie-vrachi-mne-stavili-diagnoz
15.05.2018 20:15
Классические врачи мне ставили диагноз Полиостеоартроз и бегать запретили. Но в какой то момент решил в топку запреты, побежал, 5 дней по 10 минут, итог колени в ауте)))) спортивные врачи поставили диагноз - нарушение биомеханики движения)))) дожил до 40 лет чтоб услышать что я ходить не умею ни то что бегать)))
Вообщем переучиваюсь и все равно буду бегать)))
/forums/comment/475190-nemnogo-pomenjal-segodnja-trenirovku-vmesto-obychnyh
26.08.2018 16:43
Немного поменял сегодня тренировку, вместо обычных подходох сделал с перерывом 3 минуты
подтягивания 7-6-5-5-6, вместо 5х6
отжимания 20-20-15-15-15, вместо 12х6
приседания 20-25-20-20-20, вместо 20х6
чувство, что завтра чашку не смогу понять ))))