предлагаю организоваться на встречу для проведения совместной тренировки.
это позволит:
1. познакомиться
2. пообщаться
3. поделиться опытом
4. получить ценные советы
5. похвастаться результатами
6. получить мотивацию и стимул продолжать тренировки
7. поболтать
8. оживить форум города
если хоть по одно пункту совпало, то предлагайте варианты: место и время.
мне подошла бы любая спорт площадка на открытом воздухе и выходные (суббота или воскресенье) в районе обеда. желательно выбрать солнечный денек без дождя.
с утра могу только на выходных (суббота или воскресенье)
на днях провел с друзьями совместную трешу по бегу в парке горького (готовимся к марафону через неделю), польза от совместных треш есть, мотивирует заниматься дальше самостоятельно
можно конешно общаться и делиться результатами онлайн, но живое общение лучше
Ребята подскажите как организовать 100 дневный воркаут, зарезаться зарегался а что дальше?</quote>
Если зарегался то дальше ждешь общего старта в начале осени или весны.
Либо заходишь на страницу стодневки и справа на странице находишь утилиту для генерации личного календаря. Выбираешь нужный день старта и начинаешь проходить по одному дню, читая их содержимое со страницы.
Либо еще проще вариант - качаешь официальное приложение под андроид. Оно вообще идеально, с подсчетами, с отслеживанием своего прогресса. Для iphone тоже вроде есть.
Всем привет, после огромного перерыва, лет этак в 15, решил вернуться к спорту, очень тяжко но надеюсь у меня все получиться, хотя в 47 начинать это вам не в 27 )))))
