/forums/comment/432095-11-03-2018-11-den-11-avstr-podtjagivanij-32
11.03.2018-11 день
11 австр.подтягиваний
32 приседания
22 отжимания
32 приседания
4 круга
/forums/comment/432643-12-03-2018-12-den-11-avstr-podtjagivanij-32
12.03.2018-12 день
11 австр.подтягиваний
32 приседания
22 отжимания
32 приседания
4 круга
/forums/comment/432648-klassno-chuvstvuetsja-uporstvo-star
Классно! Чувствуется упорство!:star:
/forums/comment/433100-13-03-2018-13-den-rastjazhka-20-minut
13.03.2018-13 день
Растяжка 20 минут
/forums/comment/433526-14-03-2018-14-den-32-prisedanija-22-otzhimanija-32
14.03.2018-14 день
32 приседания
22 отжимания
32 приседания
4 круга
/forums/comment/433938-15-03-2018-15-den-11-avstr-podtjagivanij-32
15.03.2018-15 день
11 австр.подтягиваний
32 приседания
22 отжимания
32 приседания
4 круга
/forums/comment/434441-16-03-2018-16-den-11-avstr-podtjagivanij-32
16.03.2018-16 день
11 австр.подтягиваний
32 приседания
22 отжимания
32 приседания
4 круга
/forums/comment/434449-17-03-2018-17-den-11-avst-podtjagivanij-32-prisedanija
17.03.2018-17 день
11 авст.подтягиваний
32 приседания
22 отжимания
32 приседания
4 круга
/forums/comment/434980-18-03-2018-18-den-11-avstr-podtjagivanij-32
18.03.2018-18 день
11 австр.подтягиваний
32 приседания
22 отжимания
32 приседания
4 круга
/forums/comment/435166-stabilno-vperjod-sila-rastjot-vot-i-19-j-den
Стабильно вперёд, сила растёт!
Вот и 19-й день!
/forums/comment/435480-o-da-pora-by-pribavljat-ne-mogu-osilit
О да,пора бы прибавлять,не могу осилить!
/forums/comment/435482-19-03-2018-19-den-11-avstr-podtjagivanij-32
19.03.2018-19 день
11 австр.подтягиваний
32 приседания
22 отжимания
32 приседания
4 круга
/forums/comment/435596-quote-name-alessya-post-435480-o-da-pora-by
О да,пора бы прибавлять,не могу осилить!</quote>
/forums/comment/435907-20-03-2018-20-j-den-11-avstr-podtjagivanij-34
20.03.2018-20-й день!
11 австр.подтягиваний
34 приседания
24 отжимания
34 приседания
4 круга
/forums/comment/436319-21-03-2018-21-j-den-otzhimanija-25-raz-3-kruga
21.03.2018-21-й день
Отжимания 25 раз 3 круга
Упражнения на пресс
Растяжка
