Я бегаю, только 44 года мне уже. Ваше движение молодежное поддерживаю. Был молодой подтягивался раз 15 и с блинами подтягивался. Сейчас нужно к такому же результату прийти. Дайте пару советов на каких уличных тренажерах тренироваться, какие группы мышц прокачивать? Тренируюсь на улице потому что на свежем воздухе быстрее происходит окисление жира в организме. Ну это так вам для общего сведения. Я вообще правильно понимаю политику движения? Обмениваться полезной информацией между собой, не прибегать к помощи дорогих фито тренеров, опираться только на личные достижения и достижения других атлетов.
я хочу начать воркаутом заниматься
