/forums/comment/373140-dobrogo-dnja-chto-to-fotki-ne-gruzjatsja-do-posle-po
Доброго дня!Что то фотки не грузятся! До,после по окончанию сотки))
/forums/comment/373144-quote-name-pigas-post-373140-dobrogo-dnja-chto-to
Доброго дня!Что то фотки не грузятся! До,после по окончанию сотки))</quote>
Лучше такие вещи писать через поддержку внутри приложения 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/373147-ponjal-spasibo
/forums/comment/373150-23-09-2017-zapuskaju-prilozhenie-100-dnevki-i-pognal-k
23.09.2017 запускаю приложение 100 дневки ,и погнал к поставленным целям?
/forums/comment/373228-skachal-prilozhenie-zaregistrirovalsja-zdes-nachinat
Скачал приложение, зарегистрировался здесь. Начинать заниматься можно с сегодня или ждать 23 числа? ))
/forums/comment/373229-mozhesh-nachinat-sjuda-zagljadyvat-tolko-ne-zabyvaj
Можешь начинать, сюда заглядывать только не забывай 
/forums/comment/373236-ja-uzhe-nachal-svoju-stodnevku-sejchas-45-den-na
Я уже начал свою стодневку. Сейчас 45. день. На данный момент делаю 5 кругов по 5х12х12х12. Но вот решил счет дням сбросить и начать еще раз со всеми вместе. Хочется пережить все это. Попробую теперь с аппкой и календариком . Ну и до продвинутого блока наберу еще больше мышечной массы. Следующие 3 дня потрачу на установление максимума повторений в каждом упражнении.
/forums/comment/373250-vsem-spasibo-startujut-23
Всем спасибо! Стартуют 23))
/forums/comment/373264-quote-name-wasd-post-373079-quote-name-drish-59-post
всем привет!можно ли проходить 100дневку с доп весом?</quote>
, поделись опытом)
</quote>
Судя по твоей базе, можно попробовать. Следить за техникой и учесть, что количество повторений при тренировке по стодневке - это примерно 40% от максимума при круговой системе, соотвественно подобрать доп вес. Ну и на дыхалку нагрузка оочень сильно увеличивается.
Начало трудно, а конец мудрен
/forums/comment/373493-po-staroj-zabytoj-tradicii-ostavljaju-jeto-soobshhenie
По старой забытой традиции оставляю это сообщение здесь:
Я, Arhizmei, приму участие в проекте "100 дневный воркаут осень 2017" и обещаю себе дойти до конца!
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/373755-ja-b-illusionist-b-primu-uchastie-v-proekte-100
Я, illusionist, приму участие в проекте "100 дневный воркаут осень 2017" и обещаю себе дойти до конца!
/forums/comment/373800-quote-name-arhizmei-post-373493-po-staroj-zabytoj
По старой забытой традиции оставляю это сообщение здесь:
Я, Arhizmei, приму участие в проекте "100 дневный воркаут осень 2017" и обещаю себе дойти до конца!</quote>
Я, illusionist, приму участие в проекте "100 дневный воркаут осень 2017" и обещаю себе дойти до конца!</quote>
Ох уж эти джедаи 
Тише едешь - дальше будешь.
/forums/comment/373855-dobryj-den-vozmozhno-li-prisedanija-na-chto-to-zamenit
Добрый день. Возможно ли приседания на что-то заменить? Я после оседлой травмы ноги, сейчас не могу их делать.
/forums/comment/373894-quote-name-antonr-post-373855-dobryj-den-vozmozhno-li
Добрый день. Возможно ли приседания на что-то заменить? Я после оседлой травмы ноги, сейчас не могу их делать.</quote>
Глобально - приседания ничего не заменит. Локально - нужно советоваться с врачом. Навскидку - можно делать 2 раза в кругах подтягивания и отжимания, если без приседаний.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/373907-quote-name-antonr-post-373855-dobryj-den-vozmozhno-li
Добрый день. Возможно ли приседания на что-то заменить? Я после оседлой травмы ноги, сейчас не могу их делать.</quote>
