/forums/comment/372659-spasibo-zhdu-s-neterpeniem
Спасибо!жду с нетерпением))
/forums/comment/372868-dobryj-den-menja-vse-vopros-volnuet-ob-avstralijskih
Добрый день, меня все вопрос волнует об австралийских подтягиваниях : возможно ли их заменить на подтягивания на брусьях (видел как-то видео на YouTube канале WorkOut'а). Не выходит пока что у меня полноценных на перекладине, а здесь, где я нахожусь, такие низкие перекладины для австралийских редко встречаются..
Спасибо!
/forums/comment/372975-vsem-privet-mozhno-li-prohodit-100dnevku-s-dop-vesom
всем привет!можно ли проходить 100дневку с доп весом?
/forums/comment/372981-quote-name-drish-59-post-372975-vsem-privet-mozhno-li
всем привет!можно ли проходить 100дневку с доп весом?</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/372982-quote-name-05592-post-372981-quote-name-drish-59-post
всем привет!можно ли проходить 100дневку с доп весом?</quote>
Привет! Если тебе мало будет нагрузки от веса собственного тела с минимальным временем отдыха между кругами/упражнениями, то тебе определённо не нужна стодневка!
</quote>
/forums/comment/373079-quote-name-drish-59-post-372975-vsem-privet-mozhno-li
всем привет!можно ли проходить 100дневку с доп весом?</quote>
FM, поделись опытом)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/373101-hotelos-by-znat-uprazhnenija-podbirajutsja-po-urovnju
Хотелось бы знать, упражнения подбираются по уровню подготовки, или же программа одинаковая для всех участников? Спасибо.
Также, если при тренировке была получена травма, спортсмен имеет право пропустить дни и начать с того же дня, на котором он остановился?
/forums/comment/373105-yevgeniy-simonov-kazhdyj-vybiraet-kolichestvo
Yevgeniy_Simonov каждый выбирает количество повторов для себя своё, а порядок упражнений, количество кругов и пауза между кругами для всех одинакова и задается в инфопостах. Про травмы, болезни и пропуски были сообщения, но лучше заранее себя на это не настраивать.
/forums/comment/373106-procitiruju-chto-delat-esli-ja-propushhu-po-raznym
Процитирую 
Что делать если я пропущу по разным причинам несколько тренировок?
Ничего страшного не произойдет, если вам пришлось по каким-то причинам пропустить 1-2 дня, более того, вы можете смело продолжать тренировки вместе с остальными, когда сможете к ним вернуться.
В случае более продолжительного пропуска (2+ дней) или наличия веских причин, я бы рекомендовал возвращаться к тренировкам с того дня, на котором вы остановились. В конечном итоге, вам ведь важно получить результат, а не просто пройти программу, верно?
В программе будет отдельный инфо-пост, посвященный возвращению в строй после перерыва
/forums/comment/373107-vsem-privet-chto-mne-delat-esli-ja-zhivu-v-derevne-i
Всем привет!!! Что мне делать, если я живу в деревне и спортивная площадка нам только снится, но есть спорт уголок с некоторым количеством инвентаря на работе, могу ли я пройти 100 дневку вместе со всеми??? Заранее спасибо за ответ)
Димас-жиробас)
/forums/comment/373109-pishi2006-dlja-stodnevki-nuzhen-tolko-turnik
/forums/comment/373112-spasibo-on-v-nalichii-i-doma-i-na-rabote-prosto-ne-na
Спасибо, он в наличии и дома и на работе, просто не на открытой площадке.
Димас-жиробас)
/forums/comment/373113-neuzheli-mozhno-chego-to-dostich-pri-pomoshhi-odnogo
Неужели можно чего-то достичь при помощи одного только турника?
Димас-жиробас)
/forums/comment/373114-a-mogu-li-ja-so-stodnevnoj-programmoj-vypolnjat-i
А могу ли я со стодневной программой выполнять и другие физические упражнения, просто занимаюсь каждый день, правда только начал (неделя), и обязательно ли загружать фото и видео на сайт, возможность имеется, просто спросил?)
Димас-жиробас)
/forums/comment/373119-spasibo
