Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Осень)

Организационные моменты программы

/forums/comment/375652-quote-name-mamay-post-374933-rebjata-kakim-hvatom
ogrudko
ogrudko
Херсон
25.09.2017 08:52
<quote name=Mamay post="374933">
Ребята, каким хватом лучше подтягиваться(мое мнение-средний прямой наиболее универсален). Или может быть есть смысл менять его ширину с какой-то периодичностью?</quote>
Самым удобным для вас хватом подтягивайтесь, обычно это что-то вроде 1,5 ширины плеч.
/forums/comment/375698-odin-vopros-kuda-to-nado-vvodit-rezultaty-trenirovki
Egor32
Egor32
Брянск
25.09.2017 09:53
Один вопрос, куда то надо вводить результаты тренировки кроме дневника?)
/forums/comment/375719-quote-name-egor32-post-375698-odin-vopros-kuda-to
WasD
WasD
Москва
25.09.2017 10:15
<quote name=Egor32 post="375698">
Один вопрос, куда то надо вводить результаты тренировки кроме дневника?)</quote>

Никуда.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/375810-quote-name-ogrudko-post-375652-quote-name-mamay-post
Mamay
Mamay
Оха
25.09.2017 12:23
<quote name=ogrudko post="375652">
<quote name=Mamay post="374933">
Ребята, каким хватом лучше подтягиваться(мое мнение-средний прямой наиболее универсален). Или может быть есть смысл менять его ширину с какой-то периодичностью?</quote>
Самым удобным для вас хватом подтягивайтесь, обычно это что-то вроде 1,5 ширины плеч.</quote>
Благодарю. Да, решил пока таким хватом подтягиваться, он наиболее привычен мне. Но со следующей недели пожалуй буду чередовать через день от широкого к узкому и нейтральный.
3-й день сделал 4*6-10-12-10. Приседы не стал пока добавлять-ноги побаливают (копка картофеля, часовая пробежка, да и приседания с непривычки сказались). Немного ноги отойдут и добавлю

/forums/comment/384927-dobryj-den-gde-sledit-za-raspisaniem-obshhih-vstrech
poli
poli
Москва
10.10.2017 14:03
добрый день

где следить за расписанием общих встреч, чтобы попасть на тренировку в своем районе?
/forums/comment/384944-v-verhnem-menju-moj-gorod-i-tam-sleva-razdel
dAppEr
dAppEr
Пафос
10.10.2017 14:59
В верхнем меню "Мой город" и там слева раздел "Мероприятия"

/forums/comment/384951-quote-name-poli-post-384927-dobryj-den-gde-sledit-za
WasD
WasD
Москва
10.10.2017 15:13
<quote name=poli post="384927">
добрый день

где следить за расписанием общих встреч, чтобы попасть на тренировку в своем районе?</quote>

Можно ещё поставить галочку в настройках профиля и получать письма на почту.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/385203-spasibo-eshhe-takoj-strannyj-vopros-so-mnoj-s
poli
poli
Москва
10.10.2017 23:03
спасибо!
еще такой странный вопрос )
со мной с удовольствием проходит свою стодневку 5-летний мальчик
реально ли где-то найти ему перчатки для турника? обычные скользят
/forums/comment/385267-quote-name-poli-post-385203-spasibo-eshhe-takoj
WasD
WasD
Москва
11.10.2017 01:41
<quote name=poli post="385203">
спасибо!
еще такой странный вопрос )
со мной с удовольствием проходит свою стодневку 5-летний мальчик
реально ли где-то найти ему перчатки для турника? обычные скользят</quote>

В <url="http://workoutshop.ru/catalog/perchatki_lyamki_kryuki/perchatki_dlya_turnika/?utm_source=workout.su&utm_medium=100&utm_campaign=Org-Momenti">магазине WORKOUT</url> если ещё остались размеры XS перчаток, то могут подойти.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/385559-quote-name-wasd-post-385267-quote-name-poli-post
poli
poli
Москва
11.10.2017 15:41
<quote name=WasD post="385267">
<quote name=poli post="385203">
спасибо!
еще такой странный вопрос )
со мной с удовольствием проходит свою стодневку 5-летний мальчик
реально ли где-то найти ему перчатки для турника? обычные скользят</quote>

В <url="http://workoutshop.ru/catalog/perchatki_lyamki_kryuki/perchatki_dlya_turnika/?utm_source=workout.su&utm_medium=100&utm_campaign=Org-Momenti">магазине WORKOUT</url> если ещё остались размеры XS перчаток, то могут подойти.</quote>

уже нет (
но все равно спасибо!
/forums/comment/385720-quote-name-caseshot-post-385703-na-stranice-dnevniki
WasD
WasD
Москва
11.10.2017 20:43
<quote name=caseshot post="385703">
На странице "Дневники тренировок" полетел какой-то скрипт и фотки теперь второй день уже постятся заваленными набок.
Пример - на моей страничке</quote>

Грузишь с телефона?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.11.2024 12:36]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[23.11.2024 20:44]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[23.11.2024 20:13]
Live your life
Brom[23.11.2024 19:15]
Трени.
sashamoble1[23.11.2024 18:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[23.11.2024 17:44]
Начать сначала
RAN18[23.11.2024 16:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 16:45]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[23.11.2024 13:03]
Тренировки
Shalinoy[23.11.2024 06:33]
трень 2
Anastasia13[22.11.2024 22:40]